В английском языке есть словосочетание cuffing season. Дословно его переводят как «сезон надевания наручников». Так обозначают роман, который обычно начинается осенью и заканчивается весной. Иногда люди осознанно ищут отношения на холодный сезон, порой они завязываются случайно. В любом случае неплохо знать, как действовать, чтобы краткосрочный роман не оставил плохих воспоминаний.
Почему люди ищут «партнёра на сезон»
Идея cuffing season основана на том, что короткий роман может стать лекарством от зимней хандры. В холодное время года реже хочется выходить на улицу, и люди больше проводят время в одиночестве. По словам сексолога Холли Ричмонд, cuffing season спасает от изоляции и даже полезен для психологического здоровья.
Такой же точки зрения придерживается семейный психолог Мариса Коэн: поздней осенью и зимой люди неохотнее покидают тёплые дома. А значит, реже встречаются с другими людьми на общественных мероприятиях. При этом, по словам семейного терапевта Сабы Харуни Лурье, люди всё ещё нуждаются в физическом контакте и подсознательно ищут партнёров, чтобы его получить.
Как правило, в сезонных отношениях нет долгосрочных обязательств. Из-за этого завести роман может быть проще. Например, к подбору временного партнёра относятся не так критично, как к поиску более серьёзных отношений. Как отмечает семейный терапевт Шейдин Фрэнсис, прежде всего сторонники cuffing season фокусируются на комфорте. Хотя отношения могут не быть такими глубокими, как долгосрочные, иногда они успокаивают и приносят много приятных эмоций в холодный период.
Как определить, подходят ли вам краткосрочные отношения
Формат краткосрочных отношений подходит не всем. Шейдин Фрэнсис утверждает, что иногда люди обманывают самих себя. Например, им хочется внимания и любви в серьёзных отношениях, но они не могут их построить. Поэтому кажется, что проще завести сезонный роман.
Спросите себя: хватит ли вам эмоциональной связи во временных отношениях? Сможете ли вы выйти из этого романа без больших потерь для себя? Запишите, что вы вообще ищете в отношениях, какой бы продолжительности они ни были, и подумайте: стоит ли с этим запросом искать «партнёра на сезон».
Не стоит заводить отношения, если вам просто неловко на фоне своих «занятых» друзей. Иначе получается, что вы ищете партнёра, только чтобы не быть среди близких белой вороной. Вряд ли такие отношения принесут положительные эмоции.
Как понять, что вы — партнёр на сезон
Иногда отношения складываются сами собой без договорённостей. В таком случае один человек может строить далекоидущие планы, а второй — не ожидать ничего дальше весны. Если у вас закрадываются подозрения, что вы партнёр на сезон, есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:
- общие планы на будущее не выходят за рамки холодных месяцев;
- вы редко ходите на свидания или вообще не ходите;
- партнёр неожиданно связывается с вами перед праздниками и говорит, что хочет увидеться;
- вы близки физически, но у вас нет эмоциональной связи и серьёзных разговоров;
- предыдущие отношения партнёра преимущественно выпадали на холодные месяцы;
- человек эмоционально недоступен.
Как построить краткосрочные отношения
Не торопитесь
Хотеть отношений в зимние месяцы — это нормально. Но психоаналитик Бабита Спинелли рекомендует не спешить с поиском партнёра, как только вы почувствовали тоску. Помните, что у вас всё ещё есть семья, друзья, любимые хобби, которые помогут справиться с одиночеством и скукой.
Если искать партнёра, только когда вы чувствуете себя не в своей тарелке, это может привести к нездоровым отношениям. Cuffing season — хоть и краткосрочные, но всё ещё отношения. Партнёр должен вам действительно нравиться, а не только служить спасательным кругом в океане грусти.
Убедитесь, что вы с партнёром на одной волне
Отношения принесут только неприятные эмоции, если в итоге выяснится, что один мечтал о «долго и счастливо», а второй — не планировал поддерживать романтическую связь после 14 февраля. Чтобы избежать путаницы, лучше изначально обозначить, как вы оба смотрите на отношения.
По словам Холли Ричмонд, лучше не тянуть и обсудить перспективы в течение первых нескольких недель отношений. Это поможет на берегу понять, совпадают ли ваши ожидания с партнёром.
Даже если вы проговорили, что отношения краткосрочные, для каждого это может означать совершенно разное. Например, один хочет видеться каждый день и ходить на полноценные свидания, а другому достаточно встречи раз в неделю. Такие вещи тоже важно обсуждать.
Прислушивайтесь к себе
Краткосрочные отношения могут приносить много приятных впечатлений и эмоций. Однако стоит помнить, что, скорее всего, вам придётся разойтись. Если эта мысль не приносит вам болезненных ощущений — прекрасно. Но если вы чувствуете, что начинаете сильно привязываться или понимаете, что формат вам не подходит, Холли Ричмонд советует обдумать: не будут ли последствия этих отношений хуже одиночества?
Семейный терапевт Саба Харуни Лурье предлагает периодически спрашивать у самой себя:
- Что для вас прямо сейчас означают эти отношения?
- Вы боитесь обсуждать продолжение отношений из-за страха быть отвергнутой? Или вам комфортно так, как есть?
- Почему вы состоите в этих отношениях? Не потому, что боитесь сделать человеку больно, отвергнув его?
Эти вопросы помогут определить, насколько вас прямо сейчас устраивают сезонные отношения.
Что делать, если хочется превратить сезонные отношения в длительные
Даже если вы с партнёром заранее обговорили границы, чувства могут меняться. Иногда люди влюбляются и понимают, что им хочется продолжить встречаться. Прежде чем открывать чувства, Холли Ричмонд предлагает задуматься, насколько вы с партнёром действительно сходитесь:
- У вас те же взгляды и ценности?
- Хотели бы вы познакомить его со своей семьёй и друзьями?
- Сходятся ли ваши планы на будущее?
Это поможет понять, насколько вам будет хорошо с этим человеком в долгосрочной перспективе. Ранее вы могли закрыть глаза на некоторые принципиальные вещи, потому что думали, что отношения вскоре закончатся.
Если чувства окажутся взаимны, вы сможете выстроить новые границы. Если же нет, стоит подумать о расставании. Позже отношения всё равно закончатся, но так вы сильно привяжетесь, и разрыв окажется болезненнее.
Станьте первым, кто оставит комментарий