Не болеть
21 января 2021

10 дурацких, но важных вопросов про прокладки (для месячных и на каждый день)

Эвлали Васильева
Эвлали Васильева
Врач-терапевт.
как пользоваться прокладками
9

Откуда такие вопросы?

Некоторые вопросы о том, как пользоваться прокладками, неловко даже загуглить. Но ответы на них важны для женского здоровья и даже для природы. Поэтому рассказываем, что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.

У этой статьи есть аудиоверсия!

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?

Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.

Если не менять долго прокладку, будет синдром токсического шока?

Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, во влагалище начнут размножаться бактерии. 

Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит. 

Я сплю всю ночь с прокладкой — это вредно?

Если вы спите 7–8 часов ночью, то как раз укладываетесь в границы, которые обозначили врачи-гинекологи. А если спите больше, то просыпаться посреди ночи и менять прокладку не нужно. О вашем комфорте позаботилась гравитация! Пока вы лежите под одеялом и смотрите запутанные как фильмы Кристофера Нолана сны, крови вытекает гораздо меньше. А специальные ночные прокладки подстрахуют вас, если месячные обильные. 

Зачем нужны ежедневки?

Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.

А ежедневку надо менять в течение дня?

Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.

Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно?

В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.

На YouTube-канале «Ходят слухи» ведущая взяла интервью о женском здоровье у популярного гинеколога Ольги Белоконь — оно набрало 1,5 миллиона просмотров! Таймкод про прокладки — на 1:29:42 😉

Мне прокладки натирают. Что я делаю не так? 

Скорее всего, причина в подборе нижнего белья, а не в прокладке. Если трусы очень плотно прилегают к телу, то вместе с прокладкой они могут при движении натирать промежность. Половые органы при этом краснеют, чешутся и появляется раздражение. 

Так может проявляться контактный дерматит. Возможно, вы видели, как у некоторых людей от бижутерии на руках или ушах появляются покраснения — это он. Но контактный дерматит на вульве тоже возникает, если есть раздражающий фактор. В данном случае это комбо из узких трусов и прокладки. Чтобы не было такой реакции, стоит носить более свободное бельё. 

Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?

На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна.

Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания. 

В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину. 

Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?

Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта. 

Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и  маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу. 

Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.

Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?

Прокладки сделаны из материалов, которые не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро

К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет. 

Приведённые выше цифры взяты из выступления Сефры Абрахам — активистки, которая занимается проблемами, связанными с женской гигиеной в Индии.

Традиционным одноразовыми прокладками есть экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.

Комментарии
Надюша Бреусова
22.01.21 13:45
Спасибо за статью! А вот ещё вопрос, я читала где-то что от ежедневок вроде как больше выделений образуется. Это так или бред какой-то?
Эвлали Васильева
22.01.21 14:43
Здравствуйте! В рекомендациях мед организаций и исследованиях таких сведений мне найти не удалось. Возможно, когда вы начинаете их использовать, визуально кажется, что их больше. Или появляются выделения на фоне бактериального вагиноза — поскольку есть раздражающая слизистую прокладка. У здоровой женщины ничего не должно измениться при их использовании. Это не бред, а утверждение, которое просто не учитывает многие другие состояния :)
Alina Hrybko
19.08.21 19:57
ИЗвинте за такой вопрос, а если проходить с одной прокладкой не во время месячных более чем 10 часов ?:( будут какие-то последствие ??????
Полина Хомякова
16.07.22 11:23
здравствуйте, подскажите пожалуйста, а стоит ли беспокоитя, если первый раз месячные идут очень сильно и обильно?
Полина Накрайникова
18.07.22 10:27
Здравствуйте! Лучше всего на этот вопрос ответит врач гинеколог, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Он поможет разобраться, что норма, а что патология. Надеемся, что все будет в порядке!
Катерина С
02.09.22 21:10
средства гигиены во время месячных следует менять каждые 2 часa!
Варвара Героева
07.09.23 08:31
Это необязательно, смотря сколько и у кого выделений
Кира Солодовщикова
03.11.22 17:16
Есть такой маленький вопрос)нужно ли одевать пракладку в последний день месячных?
Анна Гранзен
21.01.23 22:52
Здравствуйте! Вот в таких случаях и пользуются ежедневками. Ежедневки меньше и тоньше прокладок. Если неохота одевать прокладку, ведь она больше, да и выделений уже совсем немного, ведь месячные заканчиваются, то ежедневка выполнит свое дело!