Комментарии

Помогите: как пользоваться скрабами и кислотными пилингами для тела (и что из них лучше)?

как пользоваться скрабами для тела

Средства для отшелушивания кожи обещают сделать её гладкой и светящейся. Но важно пользоваться ими правильно. Вместе с дерматологом и косметологом Юлией Вайловой разобрались, какие есть способы отшелушивания и как пользоваться скрабами и кислотными пилингами для тела, чтобы не навредить коже.

Зачем отшелушивать кожу

Кожа постоянно обновляется. Новые клетки заменяют старые, которые постепенно отмирают. Специальные средства помогают быстро удалить их с поверхности кожи. В результате тело становится гладким и приятным на ощупь. Есть мнение, что отшелушивание также очищает поры и помогает коже лучше впитывать увлажняющие средства. 

Обычно под средствами для отшелушивания для тела мы привыкли понимать скрабы. Но на самом деле они не всегда полезны. Например, скрабы могут усугубить проявления акне. Также их не стоит использовать людям с пигментными пятнами на коже. 

Фотография человека
Юлия Вайлова, врач-дерматолог, косметолог

Скрабирование — это расцарапывание кожи на микроуровне. Это нарушает её защитные свойства. Кожа быстрее сохнет, могут возникнуть воспаления. 

Если использовать слишком грубые средства, кожа будет защищаться: увеличивать количество мёртвых клеток на поверхности и утолщать роговой слой. В результате тело может стать серым, тусклым, грубым на ощупь. Могут появиться вросшие волоски. 

Какие бывают способы отшелушивания 

В Ассоциации Американской академии дерматологов выделяют два основных способа отшелушивания, которые удобно делать дома.

  • Механический способ. Для него используют щётки, мочалки и скрабы. В этом случае ороговевшие клетки удаляет жёсткий ворс щётки или твёрдые частички скраба.
  • Химический способ. Омертвевшие клетки кожи растворяют лосьоны и гели с кислотами. Этот способ считают мягче.
Фотография человека
Юлия Вайлова

Средства с салициловой, молочной или миндальной кислотами наносят на всё тело или только на проблемные зоны.

Миндальная кислота универсальна. Она подходит людям с чувствительной кожей независимо от её жирности или сухости.

Молочная кислота дополнительно увлажняет верхний слой кожи. Но людям с чувствительной кожей лучше её не использовать — может возникнуть раздражение.

Салициловая кислота подойдёт для жирной, склонной к воспалениям кожи.  

Дополнить уход можно средствами с мочевиной. Она обладает увлажняющим и отшелушивающим эффектом. Для тела обычно используют кремы с содержанием мочевины от 10 до 30%. Их можно использовать ежедневно. Достаточно одного раза в сутки.

Что выбрать: скраб или средство с кислотами

Ассоциация Американской академии дерматологов советует выбирать средство в зависимости от типа кожи.

Если кожа сухая, чувствительная, склонная к появлению акне, лучше взять мягкие химические средства отшелушивания. 

Если кожа плотная, жирная, блестящая, можно попробовать более сильные средства: химические, механические или комбинированные. Для механического отшелушивания лучше использовать скрабы с мелкими нежными частицами — солью, сахаром, орехом макадамия. Не стоит выбирать скрабы с абрикосом или грецким орехом. Их грубые крупные частицы могут поцарапать кожу и вызвать воспаление.

Как правильно пользоваться скрабами и кислотными пилингами для тела

1. Ополосните кожу тёплой водой

Распаривать кожу или мыться с мылом перед процедурой не нужно.

Фотография человека
Юлия Вайлова

Мылом вообще лучше не злоупотреблять. Людям со здоровой кожей достаточно использовать его один раз в неделю. Ежедневно можно мыть отдельные зоны, например стопы и подмышки.

Дело в том, что рН кожи в норме слабокислый, а мыла — щелочной. При нарушении кислотно-щелочного равновесия сильно размножаются бактерии и грибы. Кожа сохнет и плохо себя чувствует. Если использовать мыло раз в неделю, здоровая кожа успеет восстановиться. Коже с особенностями это сделать сложнее, и использование мыла может ухудшить её состояние. 

2. Распределите средство по телу

Возьмите небольшое количество отшелушивающего средства и лёгкими круговыми движениями нанесите его на кожу. Помассируйте около 30 секунд. Затем аккуратно смойте тёплой, но не слишком горячей, водой. Если хотите побрить волосы на теле, сделать это можно как раз после процедуры отшелушивания.

3. Увлажните кожу

Когда закончите все водные процедуры, промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Лучше сделать это прямо в ванной комнате, пока кожа ещё влажная.

4. Бережно относитесь к коже после отшелушивания

В течение суток после использования скраба или средства с кислотами не стоит загорать. Кожа становится чувствительнее к свету, можно получить ожоги. Также в этот промежуток времени не рекомендуют париться в бане — может появиться раздражение.

5. Используйте средства не чаще двух раз в неделю

Частоту отшелушивающих процедур подбирают индивидуально. Всё зависит от типа кожи и вида скраба. Обычно чем сильнее средство, тем реже его используют. В любом случае лучше не наносить скрабы и гели с кислотами на кожу чаще двух раз в неделю. При склонной к сухости коже лучше сократить количество процедур до двух-трёх раз в месяц.

Фотография человека
Юлия Вайлова

Не пользуйтесь скрабами и другими отшелушивающими средствами, если на коже есть раны, порезы, укусы насекомых или она обгорела на солнце. Отложите процедуру до тех пор, пока кожа не восстановится.

Если кожа шелушится, у неё нарушен защитный барьер. Расцарапывание скрабом в этом случае усугубит существующую проблему и может привести к появлению новых. Например, возникнут прыщи или шелушение станет ещё сильнее. 

За чувствительной кожей нужно ухаживать системно: нежно очищать и увлажнять. Если появились сложности, лучше проконсультироваться с дерматологом.

Авторизуйтесь

Для возможности добавлять комментарии

Авторизуясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения ➝ и политикой обработки персональных данных ➝

Ошибка соединения с сервером.