Одеться потеплее и купить обогреватель не единственные варианты. Собрали 7 способов согреться в квартире без отопления, на любой вкус и бюджет.
Используйте обогреватели и тепловентиляторы
В продаже есть огромное количество обогревающих устройств, которые в целом можно разделить на шесть групп: масляные радиаторы, конвекторы, тепловентиляторы, инфракрасные обогреватели и электрокамины. У каждой из них есть свои плюсы и минусы.
Дольше всех тепло сохраняет масляный обогреватель — старая добрая батарея на колёсиках, работающая от розетки. Однако из‑за сильного нагрева корпуса такие устройства могут быть опасны для домашних животных и маленьких детей.
Быстрее всех комнату нагревает тепловентилятор. Это устройство довольно бюджетное и универсальное, в жару его можно использовать для охлаждения. Единственный минус — шум, так что тепловентиляторы могут не подойти для спальни или рабочего кабинета.
Конвекторы бесшумны и безопасны для животных и детей, так как температура нагрева корпуса у них совсем небольшая. Однако при этом сам нагрев происходит довольно медленно.
Инфракрасные обогреватели универсальны и экономичны. Но они не годятся для обогрева больших помещений со множеством комнат: зоны, куда не попадут инфракрасные лучи, останутся холодными.
Можно также приобрести электрокамин — стильный элемент интерьера, который создаст уютную атмосферу. К сожалению, греют такие устройства слабо, так что польза от них незначительна.
А вот оригинальное решение проблемы из страны, где центрального отопления нет вообще, — японский котацу. Фактически это просто низкий стол с обогревающим устройством внутри, накрытый одеялом. Работает такая конструкция от розетки, и хотя само помещение котацу не нагревает, пить чай или работать за таким столом в холода очень приятно.
Купить настоящий котацу может быть проблематично, но можно попробовать собрать его альтернативу из журнального столика, обогревателя и обычного одеяла.
Котацу. Кадр: ТОР1 / YouTube
- Стол с подогревом Kotatsu
ООО «Алибаба.ком (РУ)» - Стол с подогревом и футоновый ковёр
ООО «Алибаба.ком (РУ)»
Утеплите окна
Если у вас дома старые, расшатавшиеся пластиковые окна или деревянные рамы, которые пропускают холодный воздух, можно утеплить их, затолкав в щели вату или поролон, а сверху заклеить скотчем или малярной лентой. Но в этом случае вы не сможете открыть окна, не повредив утеплитель. Чтобы дом можно было проветрить, придётся оставить форточку.
Также можно использовать монтажную пену для деревянных рам и самоклеящиеся ленты для пластиковых окон.
Спите под электроодеялом
Внешне это обычное одеяло, но с нагревательным устройством внутри, работающим от розетки. Достаточно за 10 минут до сна расстелить и включить одеяло, чтобы оно согрело постель. Однако на ночь устройство лучше выключить, чтобы не перегреться.
Кадр: Выбор покупателей / YouTube
Запаситесь грелками
Не стоит списывать со счетов и старую добрую водную грелку. В неё нужно просто набрать горячую воду (но не кипяток!), обернуть в полотенце и приложить на любую часть тела или голову. Такие грелки бюджетны и безопасны.
Также можно использовать самонагревающиеся устройства для тела. Это маленькие полимерные полоски, которые нужно наклеивать на одежду. Они могут нагреваться до 60 градусов и оставаться тёплыми около 8 часов. Изначально эти грелки придумали для рыбалки и занятий спортом в холодную погоду, однако и дома они могут быть полезны.
Руки можно согреть специальным портативным обогревателем, работающим от аккумулятора. Им можно пользоваться как дома, так и на улице — например, носить в кармане куртки или пальто.
Для ног можно использовать специальные одноразовые грелки в виде мешочков, которые помещаются в носки или обувь. Они начинают нагреваться сразу после вскрытия упаковки и остаются тёплыми до 10 часов.
Носите шерстяную одежду или термобельё
Лучшая одежда для согревания — шерстяная. За счёт особой структуры волокон она сохраняет тепло, не забирая его от тела и не выпуская наружу. Для защиты от холода в квартире подойдут шерстяные носки, свитера, брюки, платки и шали. Если грубая шерсть раздражает кожу, под низ можно надеть, например, хлопковую футболку.
Ещё один отличный вариант — термобельё. Это специальная одежда, которую используют походники и спортсмены, чтобы согреться в непогоду. Обычно женские комплекты состоят из леггинсов и лонгслива, которые надевают под обычную одежду так, чтобы ткань плотно прилегала к коже. В основном термобельё шьют из синтетических, натуральных или смесовых материалов.
Термобельё из шерсти мягкое и приятное на ощупь, отлично сохраняет тепло, однако медленно сохнет и потому может не подойти тем, кто сильно потеет. Кроме того, термобельё из натуральной шерсти обойдётся в хорошую сумму.
Синтетическое термобельё бюджетное, лёгкое и эластичное, за счёт чего лучше прилегает к телу. Оно также отлично сохраняет тепло, быстро сохнет, но может впитывать запах пота, и потому стирать его придётся чаще.
Ешьте сытную пищу и пейте горячие напитки
Кроме того, что сам процесс готовки на плите или в духовке поможет быстрее согреть помещение, некоторые продукты действительно могут помочь согреться. В холодное время года особенно важно есть больше блюд с высоким содержанием белков, углеводов и клетчатки: они условно растягивают процесс метаболизма, а значит, наш организм вырабатывает больше тепла. Вот список некоторых продуктов, которые полезны в холодную погоду:
- Кофеин заставляет нас быстрее сжигать накопленную энергию, потому после чашечки тыквенного латте становится намного теплее.
- Арахис улучшает кровообращение и запускает метаболизм за счёт витамина В3.
- Бананы также содержат большое количество витаминов группы B и магния, которые помогают нам регулировать температуру тела.
- Имбирь в блюдах и напитках полезен для пищеварительной системы и помогает нам согреться изнутри.
- Красное мясо (баранина, говядина и свинина) является хорошим источником железа и витамина B12. Оно будет особенно полезно тем, у кого постоянно мёрзнут руки и ноги.
А вот алкоголь для согревания совершенно не подходит. С ним вы почувствуете тепло лишь на короткое время и в целом получите больше вреда, чем пользы.
Занимайтесь физической активностью
Во время занятий спортом сердце качает кровь энергичнее, заставляя её эффективнее циркулировать по всему телу. Улучшенное кровообращение помогает поддерживать температуру тела и лучше распределять тепло. Кроме того, во время занятий спортом мышцы сокращаются и тоже вырабатывают тепло, помогая нам согреться.
Реклама. Erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Станьте первым, кто оставит комментарий