Спойлер: размер пениса сильно переоценён. Удовольствие женщины зависит не от габаритов партнёра, а от его нежности и внимательности. Рассказываем, как можно улучшить вашу сексуальную жизнь и на какие позы обратить внимание.
Как связаны размер пениса и удовлетворённость в сексе
В общественном сознании большой член часто является признаком брутальности и мужской силы. Якобы человек с впечатляющими параметрами автоматически привлекателен и хорош в постели. Поэтому многие мужчины обращают внимание на размеры своего пениса и пытаются их оценить.
Согласно , большинство мужчин считают средним размером члена около 15 см в эрегированном состоянии. При этом на самом деле этот показатель составляет порядка 13 см. Иными словами, мужчины могут недооценивать свои габариты и напрасно комплексовать по этому поводу.
Этот факт другое исследование. Только 55% опрошенных мужчин довольны длиной своего пениса. 45% хотели бы иметь член побольше. В то время как среди женщин не удовлетворены размерами половых органов партнёра всего 15%.
При этом опубликованное в 2022 году исследование , что нет доказанной связи между размерами пениса и удовлетворением от секса. Более того, , что мужчины с маленьким членом являются выдающимися любовниками, потому что сильнее стараются в постели.
Крайне редко случается, что размеры члена мужчины настолько малы, что делают проникающий секс маловозможным. Такое строение тела микропенисом. Оно встречается только у 0,6% людей и обычно связано с особенностями внутриутробного развития. Для постановки диагноза член в неэрегированном состоянии слегка растягивают и измеряют. Если длина оказывается меньше 1,9 см у младенца или меньше 7,5 см у взрослого человека, это говорит о микропенисе. Ситуацию можно исправить с помощью гормональной терапии. Иногда необходима операция.
Как сделать секс ярким, несмотря на размер пениса
Удовлетворённость от секса зависит не столько от проникновения как такового, сколько от сочетания факторов: эмоциональной близости, внимания к желаниям партнёра и разнообразия стимуляции. Размер пениса — лишь один из параметров, и далеко не самый важный.
Настройтесь на близость и создайте правильную атмосферу
Эмоциональный контакт напрямую влияет на качество секса. Когда партнёры спокойны, расслаблены и никуда не спешат, телесные ощущения становятся ярче. Поэтому старайтесь выбирать для интимной близости подходящее время и место, где вас никто не будет отвлекать. Можно приглушить свет, включить приятную музыку, уютно обустроить кровать или диван.
Будет полезно обсудить свои желания и поделиться тем, что вам нравится и что хочется попробовать. Также важно сразу обозначить свои границы и рассказать, что вам неприятно. Это снижает напряжение и делает секс более осознанным.
Уделите достаточно времени предварительным ласкам
Прелюдия — не формальность, а важная часть секса. Предварительные ласки помогают возбудиться, усиливают чувствительность и делают половой акт приятнее. Так что целуйтесь, обнимайтесь, гладьте друг друга, делайте эротический массаж и не спешите перейти к проникающему сексу. В качестве эксперимента можно попробовать обойтись вообще без пенетрации и довести друг друга до оргазма руками и губами. Это поможет вам понять, что размер пениса не так уж и важен для удовлетворения.
Не забывайте о стимуляции клитора
Большинство женщин оргазма от проникающего секса без дополнительных ласк клитора. А значит, размер пениса не так уж и важен для женского удовлетворения. А вот что действительно значимо, так это дополнительная стимуляция клитора руками или вибратором, а также позы с плотным контактом тел. Это переносит фокус с размеров пениса на реальное удовольствие.
Как усилить контакт при маленьком размере
Если говорить непосредственно о проникновении, его тоже можно сделать более ощутимым. Важны точность движений, угол контакта и положение тел.
Экспериментируйте с углом проникновения
Внутри влагалища есть зоны, которые реагируют на стимуляцию сильнее других, и доступ к ним зависит от угла проникновения. Небольшое изменение положения тел может заметно усилить ощущения женщины. Например, в позициях с приподнятым тазом или когда партнёрша слегка сводит либо разводит бёдра, движение направлено в более чувствительные области.
Здесь важно помнить, что всё индивидуально. Экспериментируйте и ориентируйтесь на реакции тела.
Двигайтесь ритмично
Глубокие толчки — не единственный и не самый эффективный способ стимуляции. Неглубокие, ритмичные движения создают больше трения у входа во влагалище, где сосредоточено много нервных окончаний. Меняя скорость и амплитуду, партнёры могут подстроиться друг под друга и усилить телесный контакт.
Подложите подушку под таз женщины
Положение таза женщины напрямую влияет на ощущения от проникновения. Если подложить подушку под ягодицы или поясницу, можно усилить давление на чувствительные зоны. Такой приём легко адаптировать под разные позы.
Какие позы усилят удовольствие от секса, если у партнёра маленький член
Некоторые позы могут сделать секс приятнее благодаря близкому контакту тел и более глубокому проникновению.
Догги-стайл
Горящая изба
Партнёрша опирается на колени и ладони или предплечья, а партнёр входит сзади. Чтобы усилить ощущения при небольшом размере пениса, женщина может опустить грудь ниже или, наоборот, приподнять таз. Это меняет угол проникновения и делает контакт более плотным. Мужчина может держаться за бёдра или талию партнёрши, чтобы лучше контролировать движение и ритм.
Догги-стайл легко адаптировать под потребности пары, потому что поза не требует сложной подготовки. Положение позволяет задействовать всю длину пениса за счёт удачного угла и плотного прилегания тел. Дополнительный плюс — свободные руки: партнёр может одновременно стимулировать клитор, грудь или другие эрогенные зоны.
Лицом к лицу
Горящая изба
Партнёр садится на край кровати, дивана или стула, а женщина располагается сверху, лицом к нему. Она может опираться на стопы и руки, контролируя движение тела. Важно именно положение лицом друг к другу: оно позволяет целоваться и синхронизировать движения.
Эта поза не даёт возможности двигаться в большой амплитуде. Однако покачивания и плавные движения пениса внутри влагалища усиливают ощущения при скромном размере члена. Плотный контакт тел и вертикальный угол проникновения делают стимуляцию более ощутимой. У мужчины есть свободный доступ к эрогенным зонам: груди, шее, клитору.
Наездница
Горящая изба
У позы есть несколько вариаций, и выбор зависит от предпочтений пары. Классический вариант — мужчина лежит на спине, женщина располагается сверху. Вместо активных толчков здесь лучше работают покачивания и круговые движения тазом, которые усиливают трение. Если ощущений не хватает, можно попробовать вариант на корточках: он даёт более плотный контакт и облегчает дополнительную ручную стимуляцию.
«Наездница» позволяет женщине контролировать темп, глубину и угол проникновения, а это особенно важно при небольшом размере пениса. Поза сразу включает клиторальную стимуляцию и создаёт ощущение наполненности за счёт плотного контакта. При варианте лицом к лицу добавляется интимность. Можно смотреть друг другу в глаза, целоваться, ласкать эрогенные зоны руками. А «обратная наездница» может ощущаться более возбуждающе за счёт смены привычной механики движений.
С поднятыми ногами
Горящая изба
Партнёрша ложится на спину, подтягивает колени к груди и слегка перекатывается назад, чтобы таз приподнялся над поверхностью кровати. Для удобства можно положить под поясницу подушку или свёрнутое одеяло. Мужчина располагается спереди и входит, подбирая удобный угол. Если позволяет физическая форма, можно опуститься в полуприсед, разведя колени по внешней стороне бёдер партнёрши.
Приподнятый таз женщины меняет угол проникновения и усиливает контакт даже при маленьком размере пениса. Партнёр получает больше контроля над силой и ритмом движений, что помогает точнее стимулировать чувствительные зоны.
Как улучшить близость с помощью секс-игрушек и дополнительных практик
Игрушки и альтернативные формы стимуляции помогают усилить чувство близости и увеличить удовольствие обоих партнёров.
Вибраторы для клиторальной стимуляции
Клиторальные вибраторы — один из самых простых способов усилить ощущения во время проникающего секса. Это компактные игрушки, которые передают вибрацию на головку клитора и окружающие ткани, увеличивая возбуждение. Их можно использовать параллельно с проникновением, чтобы добавить стимуляцию, которой часто не хватает для оргазма.
Во время проникающего секса игрушку можно держать у клитора рукой или фиксировать между телами партнёров. Вибрацию подбирают по интенсивности и ритму в зависимости от желаний женщины.
Кольца-вибраторы
Кольца-вибраторы созданы для проникающего секса и делают ощущения более интенсивными без изменения привычных движений. Игрушка надевается на основание пениса и во время проникновения стимулирует клитор. В результате ощущения становятся ярче одновременно у обоих партнёров.
У некоторых моделей есть лёгкий эффект поддержания эрекции. Он работает за счёт мягкого сдавливания основания пениса. Кольцо замедляет отток крови, и эрекция становится более стабильной.
Оральные ласки
Оральные ласки могут быть как отдельной практикой, так и частью прелюдии или завершением после проникающего секса. Они позволяют снизить эмоциональное давление, потому что помогают довести женщину до оргазма без проникновения.
Во время куннилингуса важно не спешить, наблюдать за реакциями партнёрши и подстраиваться под её дыхание и движения. Лучше чередовать ритм и нажим и не концентрироваться только на одной точке, если женщина сама об этом не просит.
Станьте первым, кто оставит комментарий