Как заснуть, когда на душе неспокойно. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»

Трудные времена могут вызвать тревогу и сделать невозможным крепкий ночной сон. Однако именно в непростых ситуациях важно не терять концентрации и уметь быстро принимать взвешенные решения. Делимся методиками, которые помогут успокоиться и заснуть.

Подкаст записан по мотивам статьи. Если вам удобнее читать, переходите по ссылке.

Подписывайтесь на «Горящую избу», чтобы не пропустить новые выпуски. Слушайте там, где вам удобно💜

Apple Podcasts

Яндекс.Музыка

Больше платформ

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.