Знать
18 ноября 2021

«Нет значит нет». Что делать, если ваши границы во время секса нарушают

Рассказывают организаторы откровенных вечеринок Kinky Party.

Редакция «Горящей избы»
Редакция «Горящей избы»Женское издание обо всём.

Сфера сексуальности — чувствительная и уязвимая область. Что стоит за поведением, нарушающим сексуальные границы других? Бывает, это не злое намерение причинить дискомфорт, а простое незнание и неумение подойти к контакту постепенно и этично. Более того, многие всё ещё боятся открыто разговаривать о сексе, несмотря на всё большую открытость общества — выходит сверхпопулярный Sex Education, в социальных сетях не теряет актуальность тренд #metoo, быть подписанным на секс-блогера уже давно не неловко. 

Организаторы откровенных вечеринок Kinky Party рассказывают, как сохранять свои личные границы, не бояться сказать нет и последовательно создавать безопасную атмосферу, чтобы наслаждаться моментом, не опасаясь за свою физическую и психологическую сохранность.

Что такое личные границы

Личные границы определяют потребности, желания, ощущения человека и его отношения с окружающими. Главная функция — сохранение личного пространства и внутреннего комфорта. В сексе они определяют, что для нас приемлемо, а что находится под запретом. Например, для кого-то групповой секс является нормой, а для другого — табу.

Так сложилось, что долгое время отношения между мужчиной и женщиной были построены на явном мужском доминировании. Мужчина-добытчик решал, чем будет заниматься женщина, где жить, с кем общаться, как и когда будет происходить половой акт. Более того, женская сексуальность контролировалась обществом и религией. Многие до сих пор живут, придерживаясь этих «правил». К счастью, в современном мире у женщины такие же права, как у мужчины: она может сама решать, как выглядеть, где работать, в какие отношения вступать и как заниматься сексом.

Как понять, что личные границы нарушены

Иногда определить личные границы сложнее, чем говорить о них. Многие нормализуют происходящее, оправдывают поведение партнёра, ищут проблему в себе, несмотря на дискомфорт и внутреннее неприятие происходящего.

Ваши личные границы нарушены, если:

  • вы боитесь и стесняетесь высказать своё мнение или отказать;
  • поступаетесь своими желаниями или принципами, чтобы угодить партнёру; 
  • стараетесь соответствовать идеальному образу о вас, который противоречит внутренним ощущениям;
  • в страхе одиночества соглашаетесь на некомфортные для вас практики и неприятное отношение.

Как обозначить свои границы

В отношениях можно идти на компромиссы, но нельзя переступать через себя. Для начала стоит свои личные границы определить — понять, что для вас важно, как вы хотите себя чувствовать и что нужно сделать, чтобы этого гармоничного состояния достичь, а потом сохранить. Изучите, что в сексе вам нравится, от чего вы испытываете возбуждение, а что, наоборот, вас отталкивает. 

Затем необходимо научиться защищать и отстаивать границы — это навык, который можно и нужно развивать. Если сложно сделать это самостоятельно, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту.

Следующий шаг — обсудить свои предпочтения с партнёром. Что вам больше всего нравится, готовы ли вы пробовать что-то новое из предпочтений друг друга, как будет принят отказ во время секса? Своевременный разговор поможет не только лучше понять партнёра, но и избежать возможного конфликта.

К примеру, девушка может быть против анального секса, а для мужчины это одно из ключевых предпочтений. Когда мужчина захочет реализовать желание, не зная о табу, возникнет неловкая ситуация, которую можно было бы предотвратить. Не бойтесь отдалиться из-за обсуждения границ, если вы слышите друг друга, то это, наоборот, позволит сблизиться и наладить отношения.

Помните о своих границах и сохраняйте их. Наличие границ говорит о зрелости личности, умении понимать свои желания и говорить нет. Границы позволяют оставаться самим собой и ставить в приоритет себя. Уважение личных границ друг друга даёт возможность строить экологичные доверительные отношения, слышать партнёра и его мнение, чувствовать себя свободно и уверенно. В свою очередь, секс — это не только физическая, но и эмоциональная близость, которая подразумевает деликатное, внимательное и уважительное отношение не только к партнёру, но и к себе.

А что насчёт личных границ во время откровенных вечеринок? 

Правила Kinky Party основываются на культуре активного согласия и ценностях кинки-сообщества: свобода, самопознание, безопасность, взаимоуважение, равноправие и эстетика. На Kinky Party снимается ряд ограничений взаимодействия и провозглашается свобода сексуального самовыражения, но даже тут важно уметь отстаивать свои границы. 

Когда в мире фантазии самоконтроль заглушается громкими призывами тайных желаний «к действию», крайне важно учитывать интересы второго лица — не путать свободу со вседозволенностью. На Kinky Party есть два простых правила, которые обеспечат позитивный опыт для всех участников.

Захотелось — спросите. Люди на Kinky Party остаются людьми, с их границами, историей и разным опытом посещения откровенных вечеринок. Конечно, сближение на вечеринке наступает быстрее, чем за её пределами, но это не означает, что можно врываться с предложением, минуя хотя бы краткую прелюдию. Как вариант, начните с комплимента понравившемуся человеку, ненавязчивых вопросов вроде «А ты первый раз на вечеринке?». И если захотелось — спросите: «Можно тебя поцеловать? Ты не против, если я…?»

Не нравится — откажите. Озвучивание отказа — также щепетильная тема. Если вы не хотите контакта, просто скажите «нет». Вы не обязаны никак объяснять своё нежелание. «Нет» — это просто информация о неготовности к контакту. «Нет» само по себе нейтрально и не несёт за собой цели оскорбить другого. Формулируя чётко и на месте свой отказ, вы даёте однозначный знак человеку прекратить действия. Музыка может заглушить ваш голос, но простой жест «нет» поможет разрешить ситуацию. Заботьтесь о себе и своём состоянии.