Овуляция — это выход яйцеклетки (а иногда и не одной) из яичника в маточную трубу. Чаще всего это происходит примерно в середине менструального цикла женщины. Несмотря на то что овуляция сопровождает женщин годами, некоторые факты о ней знают немногие.
Как происходит овуляция
Прежде чем яйцеклетка выходит из яичника, она должна созреть. С каждым началом цикла одна из яйцеклеток, до этого находящаяся в покое, начинает расти. Она окружена специальной капсулой, которая называется фолликул. Это защитная оболочка и подходящая среда для развития яйцеклетки.
По мере созревания фолликул утолщается, затем разрывается и выпускает яйцеклетку. Она направляется в маточную трубу, через которую достигает матки. Если в маточной трубе яйцеклетка встречает сперматозоид, происходит зачатие. Если же яйцеклетка не оплодотворяется, у женщины начинается менструация.
Созревание яйцеклетки у каждой женщины занимает разное количество времени, поэтому у кого-то цикл длится 21 день, а у кого-то 35. Гинеколог из Американского колледжа акушеров и гинекологов Барри Уитт утверждает, что овуляция наступает примерно за 14 дней до начала менструации. Эта цифра не зависит от продолжительности менструального цикла.
Факт 1. У людей овуляция стала скрытой из-за эволюции
Многие млекопитающие во время овуляции весьма активно оповещают потенциальных партнёров о готовности к зачатию. Например, у самок диких шимпанзе Западной Африки краснеют и опухают гениталии. А вот у человека в ходе эволюции овуляция стала скрытой. Внешне не определить, что женщина достигла пика своей фертильности.
Точных ответов, почему овуляция стала скрытой, нет. Одна из распространённых гипотез: скрытая овуляция появилась, чтобы мужчины участвовали в воспитании. В природе самцы часто спариваются с несколькими самками, чтобы повысить шансы на рождение потомства. Когда женщины скрыли овуляцию, для мужчин стало непонятно, кто из них готов забеременеть, а кто нет. В итоге мужчина не спаривался с несколькими партнёршами, вместо этого выбирал одну, чтобы у неё точно родились дети. Он снабжал её и потомство пищей, что повышало шансы на выживание.
Факт 2. Зачать ребёнка можно не только в день овуляции
Если вы собираетесь забеременеть или просто хотите использовать календарный метод для контрацепции, ориентироваться только на один день не стоит.
Существует окно фертильности — это примерно шесть дней цикла, когда женщина может забеременеть. Дело в том, что сперматозоиды могут жить в организме женщины до пяти дней, а яйцеклетка — от 12 до 24 часов после овуляции. Таким образом, вы можете заняться сексом за пять дней до овуляции или за один день после неё и всё равно забеременеть.
Стоит также помнить, что даже во время месячных есть вероятность забеременеть.
Факт 3. После овуляции меняется температура тела
Это происходит из-за гормонов. По данным Национальной службы здравоохранения Англии, температура тела повышается примерно на 0,2 °C. Отслеживая изменения в температуре, можно определить лучшие дни для зачатия. У этого даже есть название — температурный метод. Пик фертильности выпадает на 2–3 дня до повышения температуры. Если температура повысилась — овуляция прошла.
Факт 4. Во время овуляции меняется голос
Это заметили учёные из Университета Калифорнии. Они записали голоса женщин в разные периоды цикла и выяснили, что во время овуляции голос становился выше. Авторы исследования связывают это с тем, что женщины неосознанно хотят быть привлекательнее в этот период.
Факт 5. Овуляция может быть болезненной
В зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку, у женщины может болеть левая или правая сторона живота. Боль может быть резкой или постоянной, длиться несколько минут или несколько дней. Некоторые женщины также замечают неприятные ощущения в груди или спине.
Факт 6. Во время овуляции меняются выделения
По словам специалистов Mayo Clinic, незадолго до наступления овуляции выделений становится больше, а сами они выглядят прозрачными и тягучими. Сразу после овуляции выделения уже не такие обильные, а на вид густые и мутные. Некоторые женщины во время овуляции замечают небольшое кровотечение — это тоже вариант нормы.
Факт 7. Нарушения в овуляции могут привести к бесплодию
Согласно исследованию гинекологов Дианы Хэмилтон-Фэрли и Элисон Тейлор, отсутствие овуляции — частая причина нарушений цикла. Это также называют ановуляцией. В 30% случаев бесплодия виновата именно она.
Причин ановуляций много, но в большинстве случаев — 70% — это синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Из-за него вдоль края яичника образуются кисты — заполненные жидкостью образования. При СПКЯ нарушается выработка андрогенов, которые и приводят к проблемам с овуляцией. Даже если овуляция всё же наступает, вероятность забеременеть у женщины со СПКЯ снижается.
Помимо СПКЯ проблемы с овуляцией могут вызывать:
- чрезмерные физические нагрузки;
- стресс;
- избыточный или недостаточный вес;
- преждевременная менопауза;
- генетические аномалии.
Факт 8. Комбинированные оральные контрацептивы останавливают овуляцию
КОКи содержат искусственные версии женских гормонов эстрогена и прогестерона. Из-за таблеток фолликул не развивается, яйцеклетка не выходит из яичника, соответственно, овуляция не наступает. Примерно по такому же принципу работает внутриматочная спираль.
Оральные контрацептивы влияют и на другие процессы:
- выделения в шейке матки сгущаются, поэтому сперматозоидам сложнее проникнуть в матку;
- слизистая оболочка матки истончается, поэтому оплодотворённой яйцеклетке сложнее прикрепиться к стенке матки.
Факт 9. Существуют лекарства, вызывающие овуляцию
Как правило, их используют для лечения бесплодия, которое связано с ановуляцией. В этом случае женщин чаще всего лечат медикаментозно. Препараты обычно действуют как естественные гормоны — фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). ФСГ отвечает за выработку и развитие фолликулов в яичниках, ЛГ стимулирует выработку прогестерона, который нужен для беременности.
Подобные лекарства выписывают и женщинам, у которых нет проблем с овуляцией. Например, чтобы попытаться выработать более качественную или дополнительную яйцеклетку для заморозки или ЭКО.
Станьте первым, кто оставит комментарий