Это приятное чувство — определённость. Когда не нужно запоминать расписание и гадать на кофейной гуще, на какое время записаться в стоматологию. Планы на неделю построены, все важные даты отмечены, а главное — всё в одном месте. В общем, если вы никогда не вели ежедневник-планер, может, самое время начать. Тем более когда есть столько вариантов.
Какие есть виды ежедневников
Ежедневник к системой планирования
«Со следующего понедельника точно начну ходить в зал, читать 30 страниц в день и на курсы английского наконец-то запишусь». Если «тот самый понедельник» всё ещё не наступил, можно попробовать ежедневники с системами планирования. Это уже не просто блокнот для записей, а целая книга-помощница. Такие ежедневники помогут упорядочить ежедневную рутину, научат создавать новые привычки и достигать поставленных целей.
- Designing my life. Кайдзен
erid: LatgC7xh4 / ООО «Новый Книжный Центр» - 6 минут. PURE
erid: LatgC7xh4 / ООО «Новый Книжный Центр» - 52 недели для наблюдения за собой
erid: LatgC7xh4 / ООО «Новый Книжный Центр» - Управляй временем!
erid: LatgC7xh4 / ООО «Новый Книжный Центр»
Блокнот с бережным отношением к себе
Если истории про успешный успех не про вас, а мотивации и так достаточно, пришло время обратить внимание и на саму себя. Такие блокноты не только возьмут на себя базовую функцию упорядочить ежедневные задачи, но и станут чуткими подругами, которые будут напоминать о том, что пора уделить себе любимой время.
- К себе нежно
erid: LatgBuqug / ООО «Новый Книжный Центр» - В точке покоя
erid: LatgBuqug / ООО «Новый Книжный Центр» - Себе можно верить
erid: LatgBuqug / ООО «Новый Книжный Центр» - 365 дней без суеты
erid: LatgBuqug / ООО «Новый Книжный Центр»
Планер с дополнительными материалами
Когда просто списка дел недостаточно, попробуйте планеры с дополнительными материалами. Такие ежедневники помогут проанализировать свои будни и сделать жизнь гармоничнее. Внутри найдётся место для списка книг и фильмов, желанных покупок и важных дат.
- Планер на пружине O'marie Aesthete02
erid: Kra23vXBD / ООО «ПроЛайф» - Планер на пружине O'marie 365 days
erid: Kra23vXBD / ООО «ПроЛайф» - Ежедневник Stella di Mare Gemstone Blue
erid: Kra23vXBD / ООО «ПроЛайф» - Планер ArtCraft на 25 недель
erid: 25H8d7vbP8SRTvH4QP3RzP / ООО «Маркетплейс»
Компактный ежедневник
Такой маленький и удобный, поместится даже в небольшую сумочку. Не нужно отвлекаться ни на что постороннее. Только список дел и расписание дня.
- Недатированый планер Soft Touch
erid: LatgBqrsQ / ООО «Новый Книжный Центр» - Карманный планер Joy Book
erid: LatgBqrsQ / ООО «Новый Книжный Центр» - Компактный планер с твёрдой обложкой
erid: LatgBqrsQ / ООО «Новый Книжный Центр» - Карманный планер Мои идеи
erid: LatgBuqug / ООО «Новый Книжный Центр»
Планер без линовки
Творческий беспорядок — тоже порядок. Вам виднее, как именно делать записи: может быть, рисовать свои планы, чертить собственные схемы или строить ментальные карты. Если разлинованные листы вас только ограничивают, присмотритесь к блокнотам с белыми листами.
- Блокнот CLASSIC Moleskine
erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз» - Блокнот Metropolis Mix
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС» - Блокнот Уголок
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Ежедневник с экологичной каменной бумагой
Сортировать мусор — хорошая привычка, но в дополнение к ней можно завести экологичный планер. В этом ежедневнике использована каменная бумага, так что ни одно дерево не пострадало. Такая бумага не боится воды, а это значит, что пролитый чай или ливень больше не будут проблемой.
- Планер StonePaper Simply a stone
erid: Kra23vXBD / ООО «ПроЛайф» - Планер StonePaper StonePaper Brown mountains
erid: Kra23vXBD / ООО «ПроЛайф»
Ежедневник-органайзер
Больше не нужно переживать, что в ежедневнике не хватает такой нужной страницы для рецептов или что ежедневник с любимой обложкой больше не выпускают. С ежедневником-органайзером вы сами сможете решить, какие странички добавить, а от каких избавиться. Есть удобные кармашки, в которые можно убрать важные чеки, приятные открытки или нужные визитки.
- Ежедневник в кожаной обложке коричневого цвета
erid: 25H8d7vbP8SRTvH4QP3RzP / ООО «Маркетплейс» - Ежедневник на молнии с калькулятором
erid: 25H8d7vbP8SRTvH4QP3RzP / ООО «Маркетплейс»
Планер в мягкой обложке
Тонкий и компактный, не займёт много места и окажется под рукой в нужный момент. Внутри только самые важные разделы, чтобы вы сконцентрировались на главном. Такие ежедневники часто рассчитаны на несколько месяцев, так что обложка вряд ли успеет надоесть.
- Планер «Сделай меня полностью»
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4r3KggN / ИП Либар Н. В. - Ежедневник недатированный FALAFEL BOOKS
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4r3KggN / ИП Либар Н. В. - Блокнот-планер недатированный
erid: Kra23vXBD / ООО «ПроЛайф»
Настенный или настольный планер
Носить с собой ежедневник не всегда удобно, а вести дела всё равно надо. На помощь придёт отрывной планер. Такой можно поставить на стол, повесить на стену или холодильник. Список дел всегда будет перед глазами, и вы ничего не пропустите.
- Отрывной планер
erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз» - Магнитный планер
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4r3KggN / ИП Либар Н. В. - Отрывной планер
erid: LatgC7xh4 / ООО «Новый Книжный Центр»
3 способа вести ежедневник
Контроль задач
Самый простой пособ — записывать дела, которые нужно сделать. Этот метод может помочь снизить тревожность, если правильно его использовать. Главное не планировать слишком много всего и грамотно оценивать, сколько времени понадобится на ту или иную задачу. Чтобы список дел работал, нужно отделять то, что непременно нужно сделать сегодня, от «сделаю когда нибудь».
Bullet Journal
Bullet Journal (или BuJo) — это система ведения дневника, разработанная Райдером Кэрроллом. Она сочетает в себе списки дел, ежедневные заметки, цели на месяц и год, а также трекеры привычек. Этот метод отличается гибкостью, поскольку его можно адаптировать под личные потребности, однако к этой системе нужно привыкнуть.
Система Bullet Journal предлагает расставлять цели на год, месяц, неделю и день. Чтобы навести порядок в ежедневнике согласно этой системе, нужно распределить внутри следующие разделы:
- цели на будущее: несколько глобальных идей, которые хочется воплотить в жизнь;
- цели на год: шаги поменьше, которые помогут достигнуть глобальных целей;
- цели на месяц: задачи месяца, которые нужно сделать, чтобы достичь годовых целей;
- недельное планирование: тут стоит фиксировать своё расписание, а также некоторые дела, которые помогут достигнуть целей месяца;
- план на день: повседневные дела, в которые нужно включить маленькие шаги, с помощью которых вы достигнете недельную цель;
- трекеры эффективности: раздел по желанию, тут можно устраивать личные челенджи и заводить полезные привычки;
- чек-листы: ещё один раздел по желанию, тут записывают списки книг, фильмов, сериалов и спектаклей, с которыми хотят ознакомиться.
Трекеры привычек
Трекеры привычек используют для отслеживания регулярных действий, таких как занятия спортом, здоровое питание, сон. Они могут быть частью ежедневника или самостоятельным инструментом. Если вас это мотивирует, можно оформить красивую страницу, на которой вы будете с гордостью закрашивать каждый день, проведённый с новой привычкой.
Два напоминания для ведения ежедневников
Регулярность залог успеха
Чтобы планер стал полезным инструментом, о нём нужно вспоминать хотя бы раз в неделю. Выделите конкретное время, когда сможете его заполнять. Это могут быть 10 минут каждое утро или 40 минут раз в неделю. Главное, чтобы процесс не стал для вас обузой, а был приятным ритуалом.
Записывайте только то, что нужно
В погоне за эффективностью можно начать фиксировать каждую минуту своего дня, но это нужно не всем. Кому-то достаточно выписать расписание занятий и звонков на неделю, а кому-то действительно нужно подробно спланировать весь день. Так что перед тем, как начать вести ежедневник, подумайте, какой ритм вам подходит.
Реклама
Станьте первым, кто оставит комментарий