Глубокое проникновение одним кажется соблазнительной сексуальной практикой, а другим — пугающим источником боли. На деле всё зависит от строения вашего тела, степени возбуждения и близости отношений с партнёром. Разбираемся, как работает глубокое проникновение и как сделать его безопасным для обоих.
Что такое глубокое проникновение: анатомия и физиология
Глубокое проникновение в сексе — это когда пенис или секс-игрушка заходят во влагалище особенно глубоко, до шейки матки. Шейка матки — это плотное, но эластичное кольцо ткани, соединяющее влагалище и матку. Шейка сразу несколько задач:
- защищает матку от бактерий,
- пропускает менструальную кровь наружу,
- даёт сперматозоидам попасть внутрь.
В центре шейки есть крошечное отверстие — цервикальный зев. В обычном состоянии оно размером с дырочку в мочке уха и не пропустит ничего крупного. Поэтому ни тампоны, ни секс-игрушки не могут «потеряться» внутри тела — путь наверх закрыт. Во время родов цервикальный зев расширяется, чтобы ребёнок мог появиться на свет.
Насколько глубоко нужно зайти, чтобы получить удовольствие
Точного ориентира в сантиметрах не существует. У всех женщин разная длина влагалища. Она меняется даже у одной и той же женщины в зависимости от дня цикла и степени возбуждения.
В среднем длина влагалища может от 7 до 15 сантиметров, а ширина — около 5–6 сантиметров. Но помните, что это эластичный орган, размер которого способен меняться. Во время менструации шейка матки чуть ниже, и глубина влагалища кажется меньше. В дни овуляции, наоборот, шейка поднимается выше, и вход становится глубже. Эти естественные колебания могут влиять на ощущения во время секса. То, что приносит удовольствие в один день цикла, может стать неприятным в другой.
Также влагалище при возбуждении. Матка приподнимается, создавая дополнительное пространство. Этот процесс называется tenting (от английского tent — «палатка»). Поэтому когда женщина испытывает сильное желание, глубокое проникновение ощущается мягче и комфортнее.
А во время оргазма шейка матки может слегка покачиваться или пульсировать, что добавляет интенсивности переживаниям обоих партнёров.
Как ощущается глубокое проникновение у женщин
Глубокое проникновение самые разные ощущения, от яркого удовольствия до дискомфорта и даже боли. Всё зависит от особенностей строения тела женщины, степени возбуждения, выбранной позы и даже настроения в момент секса.
Чувствительность шейки матки у женщин может различаться. У одних лёгкое касание в этой зоне может быть приятным и даже привести к оргазму. У других ощущения будут нейтральными или болезненным. И это абсолютно нормально, потому что все мы разные.
Если вы хотите понять, как откликается на глубокую стимуляцию ваше тело, начните с мастурбации. Попробуйте аккуратно исследовать чувствительную зону пальцем или секс-игрушкой, контролируя глубину и угол проникновения. Вы шейку матки, осторожно введя один или два чистых пальца глубоко во влагалище. Предварительно убедитесь, что на ногтях нет острых краёв и зазубрин, иначе можно пораниться. Используйте смазку — это сделает процесс более комфортным. На ощупь шейка матки напоминает мягкий кончик носа или крошечный пончик с отверстием посередине.
Понимание анатомии поможет в будущем лучше чувствовать своё тело и выбирать позы, которые при глубоком проникновении будут приносить удовольствие, а не дискомфорт.
Как ощущают глубокое проникновение мужчины
Здесь тоже возможны варианты. Некоторые мужчины , что при глубоком проникновении шейка матки ощущается как твёрдый бугорок или ладонь. Как мы уже сказали, во время возбуждения у женщины матка немного и влагалище становится длиннее. Для мужчины это значит, что «внутреннее пространство» расширяется, и глубина проникновения воспринимается иначе. Движения становятся мягче, а контакт — плотнее.
Также некоторые мужчины о том, что глубокое проникновение доставляет не столько физическое, сколько эмоциональное удовольствие. Возбуждает, что партнёрша позволяет зайти настолько далеко, насколько это вообще возможно.
Безопасно ли глубокое проникновение
В целом да, глубокое проникновение . Шейка матки — чувствительная зона, но при аккуратном обращении её стимуляция не вредит организму. Если давление слишком сильное, шейка может отозваться тупой болью. Это сигнал, что стоит уменьшить интенсивность движений.
Повредить шейку матки при сексе крайне , хотя при грубых движениях возможен синяк или раздражение тканей. Обычно это проходит само, но если неприятные ощущения не исчезают в течение недели, стоит посетить гинеколога.
Кровь во время или после секса — тревожный сигнал. Лёгкое раздражение слизистой пару капель. Но если кровотечение повторяется, нужно сходить к врачу и исключить воспаление.
Иногда болезненность во время секса связана не с позой или глубиной проникновения, а с фоновыми проблемами. Например, дискомфорт :
- вагинизм — состояние, при котором непроизвольно сокращаются мышцы влагалища. Это не даёт проникнуть туда ни пенису, ни тампону и вызывает боль;
- эндометриоз — заболевание, при котором выстилающие полость матки ткани начинают расти вне этого органа;
- миома — доброкачественная опухоль в матке;
- вульводиния — хроническая боль в области вульвы;
- запор;
- инфекции;
- гормональные изменения, в том числе во время менопаузы.
Что попробовать: топ‑5 поз для глубокого проникновения
Разные позы позволяют регулировать глубину и угол проникновения. Одни положения усиливают контакт с шейкой матки, другие — смягчают его и делают ощущения более плавными. Пробуйте разное и ищите баланс между интенсивностью и комфортом.
Миссионерская поза с приподнятыми ногами
Каролина Вилья / Горящая изба
Обычная миссионерская поза становится глубже, если партнёрша поднимет ноги выше. Например, закинет их мужчине на спину или упрётся стопами ему в грудь. Это меняет угол проникновения и позволяет пенису проникать чуть дальше. Ощущения становятся насыщеннее, особенно при интенсивном возбуждении. Для большего комфорта можно подложить подушку под таз.
Поза «Наездница»
Каролина Вилья / Горящая изба
Когда партнёрша сверху, она полностью управляет глубиной, ритмом и направлением движений. Можно менять угол, наклоняться вперёд или откидываться назад. Это помогает подобрать оптимальное давление и избежать неприятных толчков. «Наездница» — отличная поза, если женщине хочется поэкспериментировать с глубиной, но сохранить при этом контроль над ощущениями.
Поза «Догги-стайл»
Каролина Вилья / Горящая изба
Положение, когда мужчина сзади, — одно из самых глубоких. Пенис входит по направлению к задней стенке влагалища, поэтому контакт ощущается особенно плотно. Женщина может регулировать глубину проникновения, меняя угол наклона спины или расставив колени шире. Если хочется снизить давление на шейку матки, стоит опуститься ниже на локти или подложить подушку под живот. Это уменьшит угол и сделает проникновение мягче.
Поза «Ложечки»
Каролина Вилья / Горящая изба
Партнёры лежат на боку, и проникновение происходит сзади. Несмотря на расслабленность, глубина здесь может быть значительной, особенно если мужчина подтянет бёдра ближе. Темп получается спокойным, движения короткие и ритмичные. Отличный вариант для тех, кто хочет чувствовать близость и контакт тел без лишнего давления.
Поза «Берёзка»
Каролина Вилья / Горящая изба
Партнёрша лежит на спине, закинув ноги на плечи мужчине. Он стоит рядом на ногах или на коленях в зависимости от высоты кровати. Это открывает максимально прямой угол для проникновения, и ощущения становятся особенно интенсивными. Чтобы мышцы не уставали, можно подложить подушку под поясницу.
Что ещё следует учесть, чтобы избежать дискомфорта и боли при глубоком проникновении
Исследования , что удовольствие в сексе у мужчин и женщин зависит не только от физической стимуляции, но и от эмоциональной связи, ощущения контроля и синхронизации ритма движений. Глубокое проникновение может вызывать особенно сильные ощущения, когда партнёры настроены друг на друга и возбуждены примерно одинаково. Комфорт начинается не с позы, а с внимания к телу, эмоциям и границам.
Заручитесь активным согласием партнёра
Активное согласие — это не формальное «да», а постоянный обмен сигналами и словами во время секса. Спрашивайте, что приятно, уточняйте, когда стоит замедлиться или остановиться. Хорошей идеей будет договориться о стоп-слове или жесте, которые означают мгновенное окончание практики без лишних объяснений. Это создаёт чувство безопасности и доверия. А значит, помогает расслабиться и получать удовольствие.
Не спешите
Секс с глубоким проникновением может быть приятен женщине в том случае, если она сильно возбуждена. А значит, не торопитесь и уделите достаточно времени прелюдии. Это поможет обоим настроиться и получить максимум удовольствия.
Используйте смазку
Даже если кажется, что естественной достаточно, добавьте немного лубриканта. Это простейший способ избежать боли, трения и раздражения слизистой. Для вагинального секса подойдут смазки на водной или силиконовой основе без спирта и ароматизаторов. Важно помнить: чем глубже проникновение, тем выше трение. А значит, тем нужнее дополнительное увлажнение.
Не бойтесь экспериментировать с игрушками
Секс-игрушки помогают исследовать своё тело в безопасной и контролируемой форме. С ними можно понять, какая глубина и угол приятны, а какие нет. Подойдут девайсы с ограничителем, гибким корпусом или регулируемой длиной. Начинайте медленно, используйте смазку и слушайте свои ощущения. Игрушки не заменяют партнёра, но отлично помогают узнать себя и потом объяснить, как именно вам комфортно.
Станьте первым, кто оставит комментарий