Завести друзей во взрослом возрасте непросто, но вполне реально — особенно если найти подходящее увлечение. Главное, чтобы встречи с другими людьми были регулярными и побуждали к общению. Какое социальное хобби вы бы ни выбрали, не бойтесь проявлять инициативу: если кто-то показался вам симпатичным, познакомьтесь и предложите куда-нибудь сходить вместе.
Социальные танцы
Это не спортивные тренировки, а скорее способ весело провести свободное время. В отличие от «обычных» танцев, вам не придётся заучивать длинные комбинации движений и сложные рисунки. Здесь всё строится на взаимодействии между партнёрами. Мужчины и женщины осваивают основные движения выбранного направления — танго, сальсы, бачаты, кизомбы, хастла или даже буги-вуги — а потом импровизируют в паре. Причём постоянных партнёров тут нет, так что вы регулярно будете знакомиться с новыми людьми. И возможно, заведёте друзей.
Посещение книжного клуба
Это социальное хобби объединяет людей, которые любят читать и обсуждать книги. Они бывают тематическими. Например, только для женщин, мужчин, бизнесменов, любителей популярной психологии или изучающих английский язык. Встречи могут проходить онлайн или очно — второй вариант предпочтительнее для желающих завести друзей. Книжные клубы есть в большинстве крупных городов, однако ничто не мешает вам организовать свой собственный.
Изучение иностранных языков
Совместное изучение английского, испанского или хинди сближает. Тренируя новую лексику, вы с одногруппниками обсуждаете подробности своей жизни, размышляете на философские темы и постепенно узнаёте друг друга. Ещё лучше работают разговорные клубы, в которых люди играют в настольные игры или вместе смотрят кино и делятся мнениями о событиях в мире.
Волонтёрство
Это способ найти не просто новых знакомых, а действительно близких по духу людей. Ведь не каждый готов тратить свободное время на помощь бездомным животным или поиск потерявшихся в лесу людей. Приятный бонус: регулярные занятия волонтёрской деятельностью полезны для ментального здоровья и придают жизни смысл.
Настольные ролевые игры
В таких играх компания людей по заранее известным, но гибким правилам разыгрывает определённый сюжет. Для этого нужно много фантазировать и взаимодействовать с партнёрами.
Ролевые игры проводят в тематических клубах разных городов. Особенно популярна, например, «Мафия», в которой каждому игроку достаётся своя роль в детективной истории: от мирного жителя до главы преступной группировки. Или «Подземелья и драконы» (Dungeons & Dragons, D&D) — ролёвка в стиле фэнтези, где ищут клады и сражаются с монстрами.
Беговой клуб
Если вы давно хотели начать бегать, то это знак. Попробуйте поискать клубы бегунов в своём городе. Обычно спортсмены-любители встречаются в городских парках или на набережных по утрам.
Занимаясь в компании, вы получите сразу несколько бонусов. Во-первых, не совершите ошибки новичков — опытные бегуны помогут выстроить технику и укажут на недочёты. Во-вторых, не будете пропускать тренировки, ведь в парке вас ждёт компания единомышленников. А в‑третьих, сможете с кем-то подружиться.
Кружки совместного рукоделия
Вязание или вышивку принято считать хобби для интровертов. Однако тут важен формат. Например, во многих городах устраивают встречи любителей рукоделия. Можно творить в приятной компании, попивая чай и заводя новые знакомства.
Актёрское искусство и импровизация
В студиях театрального искусства для взрослых вас научат лучше владеть своим телом и речью, быть смелее и раскованнее. Многие упражнения требуют взаимодействия с другими одногруппниками. А значит, вы вынуждены знакомиться и лучше узнавать друг друга.
Скалолазание
Ещё одно социальное хобби, которая провоцирует общение с другими. Во время занятий скалолазанием люди обычно работают в парах: один карабкается по специальной стене, а второй его страхует. Кроме того, многие студии организовывают тренировки не только в зале, но и на природе. А значит, вас ждут выезды всей компанией «на скалы» — отличная возможность найти новых друзей.
