1
Сон
Как восстановить режим сна, если вы любите поздно ложиться и спать до обеда
Главное — вовремя ложиться в кровать даже в выходные дни.
Как легко просыпаться зимой, когда за окном темно и грустно
Люмос Максима!
3 способа быстрее проснуться утром
Чтобы не валяться в кровати «ещё пять минуточек».
Как заснуть в стрессовой ситуации
Техники и советы, которые помогут успокоиться и подготовиться ко сну.
Обсуждаем режим, «сонные» привычки и вещие сны в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
Здоровый сон или вечеринка?
Как заснуть, когда на душе неспокойно. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
Делимся проверенными техниками.
Отличная статья, а я выбираю подборки фильмов здесь https://kinopomosh.ru/
Как организовать киноклуб, чтобы в нём было интересноНе пробовали покупать обувь, которая нормально сидит на ноге?
Как растянуть тесную обувь: 8 проверенных способовнет, нет и ещё раз нет обувь не должна требовать разнашивания! мы же не растягиваем любимые джинсы, если наш размер одежды увеличился? мы покупаем одежду по размеру нашего тела, а не пытаемся уместить тело в конкретную вещь особенно со стопами опасно: при ходьбе мы опираемся и давим всем весом тела на них, и если обувь тесная, то давление получается на пальцы, ногти. привет, натоптыши и деформации (изменение формы ногтей на арочные или когтеобразные, врастание и проч) да, одного дня в туфлях для фотосессии может быть достаточно, чтобы ноготь получил неадекватную нагрузку и вообще отошёл от ногтевого ложа
Как растянуть тесную обувь: 8 проверенных способовГероиня очень крутая и молодец🔥💪 красотка и сила мощь, раз имеет дело с пилоном💪
«Стала видеть в себе не „жирный пельмень“, а жгучую красотку»: как танцы и блогеры помогли мне принять своё тело