Врачи со всего мира тоже сидят в TikTok и записывают короткие видео, в которых рассказывают про особенности тела, болезни и их лечение. Кажется, это отличный повод там зарегистрироваться, если вы ещё этого не сделали. А ещё подтянуть английский язык!
Общие знания об организме
Доктор Джесс Андраде учится в резидентуре по специальности «педиатрия» в штате Массачусетс. Резидентура — это аналог российской ординатуры за рубежом, но она длится больше двух лет, оплачивается как работа по специальности и сопровождается ежедневной практикой.
Несмотря на плотный график, Доктор Джесс успевает вести канал на YouTube, страничку в Instagram*, а теперь выкладывает ролики и в TikTok. Можно не только посмотреть на жизнь студентов-медиков изнутри, но и узнать, как наладить питание подростку, почему стоит бросить вэйпить и как понять, что у вас аллергия на пирсинг.
Medicine Explained
Канал с образовательными видео на тему здоровья. Имена создатели не раскрывают, но по закадровому голосу понятно, что их как минимум двое — мужчина и женщина. Создатели канала делают из бумажных заготовок иллюстрации для ответов на вопросы, которые волнуют всех: почему у нас плохо пахнет изо рта или из-за чего чешется кожа после укуса комара.
Всё о здоровье подростков
Ask Doctor
Доктор Тесса Коммерс — американский врач-педиатр, которая занимается медицинским просвещением подростков. Рассказывает, почему могут прекратиться месячные и как половое созревание сказывается на настроении подростков. А ещё показывает на бананах, как пользоваться презервативом.
Всё это — в фирменной подаче платформы: с музыкой, фильтрами и разными эффектами. Если у вас возникло желание задать вопрос специалисту из Сиэттла — можно написать доктору лично на сайте.
Уход за кожей
Tea with MD
Доктор Джойс Парк — специалист по дерматологии, ведёт практику в Калифорнии. Путь к карьере врача занял у неё много времени: она брала gap year (перерыв на год в обучении), чтобы работать медицинским журналистом, сотрудничала со Всемирной организацией здравоохранения и каналом NBC, но потом вернулась в профессию и посвятила себя изучению кожных болезней.
В своём канале TikTok доктор делится секретами ухода за кожей: чем отличается уход в зимнее и летнее время года, какие ингредиенты в косметике самые эффективные и как добиться эффекта сияющего лица.
Забота о здоровье зубов и дёсен
Joyce The Dentist
Доктор Джойс Канг — специалист в области эстетической стоматологии из Калифорнии. В её TikTok можно посмотреть, как устанавливают виниры и какие современные виды брекетов существуют. А ещё стоматолог знает, отчего зубы могут оставаться жёлтыми, даже если чистить их трижды в день.
Правильное питание
College Nutritionist
Рэйчел Пол — диетолог из Сан-Франциско. Она не сама себя прозвала специалистом по питанию: у девушки есть диплом бакалавра и научная степень в области диетологии. В роликах TikTok она показывает, как выглядит питание от 1500 до 2500 тысяч калорий в день и даёт советы по снижению веса без вреда здоровью. Как есть клетчатку и не страдать от вздутия живота, Рэйчел тоже знает.
Ментальное здоровье
Dr Julie Smith — Psychologist
Доктор Джулия Смит — английский клинический психолог. Работает по направлению когнитивно-поведенческой психотерапии. Этот метод помогает изменить отношение человека к трудной для него ситуации, а затем сформировать новый способ реагирования на неё. В своих роликах Джулия показывает на пиалах с белым и бурым рисом, как много людей на самом деле нуждаются в помощи психолога и как важно понимать, что если тебе плохо — ты не один.
Ещё у психолога есть ролики о том, как заподозрить у себя эмоциональное выгорание и как справиться со стрессом и подавленным настроением после расставания.
💪 Что бы почитать о здоровье?
10 вещей, которые нельзя делать с презервативами
Секспросвет: 7 книг про вагину, пенис, оргазм и всё, что вы стеснялись спросить
Почему всем женщинам нужно знать про вирус папилломы человека
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.