Растяжка в утреннем парке, пробежка по набережной или катание на коньках. Занятия спортом на улице могут быть весьма приятными, особенно если вас окружает пение птиц, живописные сугробы или, может быть, ритмы большого города. Собрали несколько мелочей, которые сделают уличную тренировку проще и продуктивнее.
Чехол для телефона на руку
Куда деть телефон и ключи во время спорта на улице — вопрос непростой. Можно попробовать убрать в карман, но это не всегда удобно. Начинаешь делать активные упражнения, а у нужных мелочей начинается своя тусовка. На помощь может прийти специальный чехол. Его легко закрепить на руке, и у каждой вещицы появится своё место — ничего не потеряется и не повредится.
- Чехол для бега с прозрачным экраном, 324 рубля
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС» - Чехол на руку с отверстием для наушников, 293 рубля
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Спортивные резинки
Во время занятий спортом бывает полезно использовать дополнительный вес. Но если тренировка проходит на улице, тащить с собой штангу и гири — не лучшая идея. Лучше обзавестись фитнес-резинками. Это не стопроцентная альтернатива большим весам, но они точно помогут сделать уличную тренировку продуктивнее.
- Набор из трёх тканевых фитнес-резинок, 491 рубль
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС» - Набор из пяти резинок и ленты, 294 рубля
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Утяжелители
Ещё один отличный способ сделать тренировку лучше. Утяжелители можно закрепить на руках или ногах, подобрав вес под себя. С таким инвентарём даже простая прогулка станет хорошей кардионагрузкой.
- Утяжелители, 2 штуки по 1 кг неопреновые, 2 131 рубль
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС» - Утяжелители, 2 штуки по 0,3 килограмма, 846 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Держатель для беспроводных наушников
История, знакомая многим: надеваешь наушники, включаешь любимый плейлист, начинаешь своё занятие — и в первые десять минут один наушник выпадает из уха. А на улице найти его может быть непросто. Более того, недешёвый девайс может оказаться в луже, снегу или грязи и вряд ли продолжит проигрывать музыку после такого оскорбления. Чтобы не потерять наушники, можно обзавестись держателем. Он поможет удержать наушник в ухе, а даже если тот всё-таки выпадет, то просто повиснет на шее и искать его не придётся.
- Держатель для наушников шнурок, 185 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС» - Держатель для наушников, 145 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Поясная сумка
Иногда для тренировки на улице хочется взять с собой чуть больше вещей. Кроме привычных телефона и ключей, могут пригодиться деньги, банковская карта, пропуск и так далее. Даже фитнес-резинки могут удобно разместиться в такой сумке, и не нужно будет нести их в руках. Сумка удобно располагается на поясе или на плече и не мешает ни бегу, ни езде на велосипеде.
- Спортивная поясная сумка Fila, 1 199 рублей
erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз» - Спортивная поясная сумка с держателем для бутылки, 350 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Термос для воды
Термос для воды будет полезной штукой круглый год. Зимой сохранит водичку тёплой, а летом туда можно положить лёд и наслаждаться холодным напитком. Кроме того, можно выбрать модель с датчиком температуры, чтобы точно не обжечься.
- Термос для воды с датчиком температуры, 690 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС» - Термос бутылка, 895 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Повязка для волос
Этот аксессуар будет весьма полезен обладательницам чёлки и коротких стрижек. И длинные волосы во время активных занятий спортом тоже норовят залезть на лицо и глаза, даже если вы постарались собрать их в тугой пучок. Тут и пригодится повязка на голову, она дополнительно закрепит волосы, и они больше не будут мешаться.
- Набор из двух повязок для волос, 360 рублей
erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз» - Узкая повязка на голову, 349 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Фитнес-браслет
Нет ничего приятнее, чем видеть результат своих тренировок. Чтобы отслеживать его было проще, пригодится фитнес-браслет. Он точно расскажет, сколько калорий вы сожгли и сколько километров пробежали. А кроме этого, поможет лучше следить за состоянием здоровья. Например, расскажет сколько часов вы спите и не скачет ли у вас пульс.
- Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band, 3 990 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvGZyQaa7R / ООО «СМАРТ ОРАНЖ» - Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 8 Active, 2 490 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvGZyQaa7R / ООО «СМАРТ ОРАНЖ»
Коврик для спорта
Только представьте: йога в утреннем лесу или растяжка на берегу озера. А может быть, силовая тренировка в парке? Звучит великолепно. Но без комфортного коврика тут никуда. Для спорта на улице пригодится плотный и прочный коврик, при этом он должен быть лёгким, чтобы его было просто носить с собой.
- Коврик для спорта каучуковый, 1 335 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС» - Коврик для йоги с чехлом, 1 625 рублей
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Перчатки от мозолей
Аксессуар для любительниц спорта на открытой площадке с турниками или велотренировок. От металлических турников и ручек на велосипеде часто остаются неприятные мозоли. Они мешают делать бытовые дела, тренировки откладываются, да и просто жить жизнь с травмами на руках тяжело. Чтобы защитить свои ручки, пригодятся специальные перчатки. Они помогут крепче ухватиться за турник и, может быть, даже сделать больше подходов, но при этом руки останутся целы.
- Перчатки для фитнеса Demix, 699 рублей
erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз» - Перчатки для фитнеса Starfit, 662 рубля
erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Реклама