Как солнце убивает ваши волосы и 2 совета, как это предотвратить

Ультрафиолет вредит не только коже, но и волосам. За натуральное летнее ‭«мелирование» приходится расплачиваться сухостью, ломкостью и тусклостью волос. Рассказываем, как защитить их здоровье и можно ли что-то сделать, если волосы уже выгоревшие.

Как солнце вредит волосам

Во всём виноват ультрафиолет. А точнее, его разновидность — длинноволновые лучи UVA. Они составляют 95% УФ-излучения, достигающего Земли, и от них не спасают даже оконные стёкла.

Выгореть могут любые волосы. В 2004 году бразильские исследователи изучили, как ультрафиолет и излучение ртутной лампы влияют на вьющиеся каштановые, неокрашенные чёрные, светлые и рыжие волосы. Цвет изменился у всех экземпляров, заметнее всего эффект был на светлых. 

UVA проникают в глубокие слои тканей и повреждают меланин — пигмент, ответственный за цвет кожи и волос. Из-за этого и меняется оттенок. В исследовании южнокорейского университета Ёнсе утверждают, что светлые и светло-каштановые выгорают сильнее, чем чёрные. Это связано с типом меланина: феомеланин (пигмент, который отвечает за светлые и рыжие оттенки волос) уязвим перед солнцем. С эумеланином (пигментом тёмных волос) всё наоборот: он защищает волосы и кожу от солнца. Эумеланин поглощает вредное УФ-излучение и превращает его в тепло. Сам он при этом остаётся невредимым.

Что происходит с выгоревшими волосами

Выгоревшие волосы — не единственное, с чем можно столкнуться летом. Пряди могут стать сухими, ломкими и тусклыми. Это происходит из-за ультрафиолетовых лучей UVB. Они проникают не так глубоко в волос, как UVA, но повреждают его белки. Особенно страдает кератин — белок, из которого волосы состоят на 95%. Из-за повреждённого кератина волосы слабеют и теряют эластичность.

И UVA, и UVB лучи провоцируют ещё одну проблему — образование свободных радикалов в клетках. Свободные радикалы — это опасные нестабильные молекулы. В организме они появляются либо в ходе естественных обменных процессов, либо из-за внешних факторов — солнце как раз один из таких.

Cвободные радикалы атакуют все виды молекул в организме. Они вредят липидам и белкам волос (включая тот же кератин). В норме защищать белки от свободных радикалов должен меланин. Он может задержать их, обездвижить и не пустить дальше. Но если меланин уже сам повреждён, помощи ждать неоткуда. Получается замкнутый круг.

Защищайте волосы от солнца заранее

Самый простой вариант — головные уборы. Можно надеть широкополую шляпу или обмотать голову шарфом. Плюс работают те же правила, что и для кожи: на улице стараться находиться в тени и по возможности не выходить из помещения в середине дня. Дополнительно волосам помогают средства с УФ-фильтрами. Как и санскрины для кожи, солнцезащитные средства для волос наносят перед выходом на солнце. Это помогает заранее уберечь волосы от УФ-излучения.

УФ-фильтры делятся на две группы.

• Физические (их ещё называют минеральными). Отражают ультрафиолетовые лучи любой длины. К физическим фильтрам относят диоксид титана и оксид цинка. Американская ассоциация дерматологов советует эти ингредиенты тем, у кого чувствительная кожа (в том числе на голове).
• Химические. Они поглощают ультрафиолет. Примеры химических фильтров — авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат, бензофенон‑3 и бензофенон‑4. Последние два поглощают до 40% УФ-излучения.

Все УФ-фильтры защищают волосы — в том числе от потери цвета из-за повреждённого меланина. Защиту лучше использовать регулярно: по мнению корейских исследователей, УФ-абсорбенты обладают накопительным эффектом.

Чтобы усилить защитный эффект, можно добавить в уход антиоксиданты. Эти вещества защищают клетки от повреждений и борются с вредными свободными радикалами. 

Что делать, если волосы всё-таки выгорели

Когда волосы уже побывали на солнце, им нужно помочь восстановиться. Здесь подойдут средства, которые борются с сухостью, тусклостью и обезвоженностью. Ключевые слова на упаковках — «питательный», «увлажняющий», «восстанавливающий». Ингредиенты, на которые стоит обратить внимание, — растительные масла, гиалуроновая кислота, глицерин, ланолин, церамиды.

^{Реклама. ООО «Яндекс Маркет» / ООО «Екатеринбург Яблоко»}