9 хобби для тех, у кого ни на что не хватает времени

Жизнь в формате «дом — офис — дом» может казаться скучной. Но как быть, если на увлечения нет ни одной свободной минуты? Собрали хобби для занятых людей, которыми можно заниматься между делом.

Посткроссинг

Так называют обмен открытками со случайными людьми по всему миру. Чтобы стать посткроссером, надо зарегистрироваться на официальном сайте и отправить свои первые открытки. Сколько пошлёте — столько же и получите в ответ. Временные затраты небольшие. 

Найдите ближайшее к дому почтовое отделение и купите там марки и открытки. Подписывайте и отправляйте свои послания несколько раз в месяц и получайте приветы из разных уголков земли.

Медитация

Это отличное хобби для занятых людей. Медитация помогает справляться со стрессом, улучшает концентрацию внимания и качество сна, развивает терпение и креативность. Достаточно уделять практике 5–10 минут в день, и вы уже будете чувствовать себя здоровее и счастливее. А медитировать можно где угодно: на прогулке, в очереди, в метро или даже во время рабочих созвонов.

Заваривание чая

Ещё одно хобби, которое поможет замедлиться и насладиться моментом. Превратите привычное чаепитие на бегу в чайную церемонию. Например, можно попробовать метод пролива, когда чайные листья заливают водой несколько раз, получая новые вкусы и ароматы. 

Разведение суккулентов

Эти растения красивые, разнообразные, недорогие и требуют минимального ухода. Иногда лучшее, что вы можете сделать, — забыть про ваши суккуленты. Поставьте их в солнечное место и поливайте время от времени. Растения отлично переносят недостаток влаги, становясь только ярче и интереснее в периоды засухи.

Кроссворды, сканворды и судоку

Это уютное хобби из детства не требует много времени. Можно разгадать пару-тройку слов и отложить кроссворд до тех пор, пока снова не появится свободная минутка. Купите пару сборников головоломок и положите в гостиной, спальне или офисе. Займётесь ими, когда захочется расслабиться и переключить внимание.

Мобильная фотография

Это хобби доступно всем, ведь смартфон всегда под рукой. Попробуйте искать красивое каждый день. Чтобы было интереснее, можно придумывать себе задания. Например, делать чёрно-белые фотографии, снимать необычные фактуры, использовать исключительно макрорежим или фиксировать яркие сценки из уличной жизни.

Скетчинг

Быстрая зарисовка не отнимет много времени, зато поможет отразить ваше настроение и впечатления дня. Уметь рисовать вовсе не обязательно. Попробуйте абстрактный скетчинг, используйте разные цвета. В общем, делайте, как чувствуете, и получайте удовольствие от процесса.

Аудиокниги и познавательные лекции

Их удобно слушать в машине или общественном транспорте по дороге на работу, во время прогулки и вечернего мытья посуды. Можно выбрать короткие рассказы или лекции, чтобы каждый день дослушивать начатое до конца. Или замахнуться на роман в нескольких томах. Так у вас будет подобие сериала, когда каждый день ждёшь нового эпизода с продолжением.

Кулинария

Так или иначе, вам приходится есть. Так почему бы не превратить это занятие в хобби. Тратить много времени не придётся. Можно тестировать быстрые и простые рецепты на завтрак или на ужин. Пробовать необычные сочетания продуктов. Или фотографировать тарелки с едой дома и в кафе, а потом выкладывать в свой микроблог.