Недавно мы публиковали новость о том, что актриса Розамунд Пайк раскритиковала тренды на здоровый образ жизни. Это вызвало обсуждения со стороны читательниц, и у части редакции её слова тоже откликнулись. В новом выпуске обсуждаем, действительно ли мода на ЗОЖ так вредна.
В этом выпуске:
— Выделяем пять столпов здорового образа жизни: питание, спорт, сон, забота о ментальном здоровье и, самое главное, — вовремя обращаться к врачам!
— Таня рассказывает, как одержимость правильным режимом привела её к бессоннице. Лера делится историями о попытках «правильно питаться» в студенческие годы. А Вика честно признаётся, что слишком любит спать и вкусно кушать, чтобы издеваться над своим организмом.
— Обсуждаем, как здоровый образ жизни используют как оправдание травли в социальных сетях. А ещё делимся страхами и комплексами, которые в нас порождают тренды на ЗОЖ.
Тексты, которые мы упоминаем
7 способов превратить ЗОЖ в полную ерунду
Что такое бодинейтральность и как она учит принимать своё тело, а не красоту
«Я просто хочу, чтобы от толстых людей отстали»: почему травить людей с «лишним» весом — не ок
«Ты не имеешь права жаловаться»: почему худых критикуют, когда они говорят о неприятии своего тела
Подписывайтесь на подкаст «Женщины и всё», чтобы не пропустить новые выпуски. Слушайте там, где вам удобно!