Как стресс влияет на питание и что поможет сохранить здоровый рацион в этом состоянии Советы психологов и диетологов.
Как заснуть в стрессовой ситуации Техники и советы, которые помогут успокоиться и подготовиться ко сну.
Что делать, если одолевают тяжёлые мысли. Отрывок из книги «Когда жизнь сбивает с ног» Если на море шторм, все лодки встают на якорь в гавани. Автор советует сделать тоже самое с эмоциями.
Сутулость и сколиоз — не одно и то же. Всё, что нужно знать об осанке и её коррекции Нельзя просто так взять и ходить с прямой спиной.
«Готов к лимфоме ты всё равно никогда не будешь»: как я столкнулась с раком в 16 лет, прошла химиотерапию и теперь сама работаю в больнице Катя Тарасова вылечилась от лимфомы и сейчас живёт ту жизнь, о которой мечтала во время болезни.
9 советов, которые помогут питаться правильнее. Отрывок из книги «Правила еды. Руководство едока» Пересматриваем пищевые привычки.
Что такое биохимическая беременность и почему о ней мало говорят Выкидыши случаются чаще и раньше, чем можно подумать.
Почему появляется перхоть и как от неё избавиться Перхоть — это не признак плохой гигиены, а болезнь.
Как ухаживать за кожей, чтобы она старела попозже Гены решают, но их можно немножко обмануть грамотным уходом.
Что такое розацеа и как справиться с краснотой на лице Иногда розовые щёки — это просто розовые щёки. А иногда нет.
Как защитить себя от выгорания на работе и дома Психолог объясняет, как найти у себя признаки выгорания и почему нельзя оставлять эту проблему нерешённой.
Женщинам пора перестать воспитывать в себе хорошесть. Отрывок из книги «Синдром хорошей девочки» Женщины научились быть покладистыми, чтобы выжить.
9 мифов про комбинированные оральные контрацептивы, которые пугают или излишне обнадёживают От КОК не толстеют, и забеременеть после отмены можно уже на следующий день.
5 книг для тех, кто хочет узнать больше о вегетарианстве Чем полезно такое питание, как составить рацион без вреда для здоровья и что приготовить из овощей.
15 советов, которые помогут включить правильное питание в свою рутину Здоровое питание без смс и регистрации!
Как по этикетке понять состав косметики, если я ничего не понимаю в химии Читаем составы громко, с выражением и пониманием.
Как выдавить прыщ, чтобы не оставить шрам и не занести инфекцию Первое правило клуба любителей давить прыщи — расскажи всем, как правильно это делать!
5 масок для лица, которые работают, пока мы спим Ночные маски, которые помогут хорошо выглядеть с утра.
Помогите: как ухаживать за комбинированной кожей? Задачка со звёздочкой: увлажняем и подсушиваем одновременно.
Медитация по науке: чем на самом деле помогают мантры и глубокое дыхание И как они незаметно меняют наш мозг.
Помогите: как ухаживать за жирной кожей? Рассказываем про компоненты, которые избавят от прыщей и жирного блеска.
Что может замотивировать заниматься спортом. Отрывок из книги «Парадокс упражнений» Найти себе напарника или довериться гормонам.
Помогите: как пользоваться скрабами и кислотными пилингами для тела (и что из них лучше)? Чем полезны процедуры отшелушивания и когда от них лучше отказаться.
Помогите: как ухаживать за сухой кожей Выбрать правильную косметику, пить больше воды и меньше стоять под душем.
Дык, мужики не дураки. Нафиг что-то говорить против бесплатного показа сисек?)) Мужики наоборот всячески поддерживают - мол не мучайтесь вы с этими сбруями, раз не удобно. Читаем между строк:"Да-да, нафиг лифчики! Дайте попялиться на сосочки."
«У кого это тут сосочки торчат». Почему общество так волнует женская грудь без лифчикаМожно общаться с меньшинством. Они геи)
«У кого это тут сосочки торчат». Почему общество так волнует женская грудь без лифчикаМне безумно нравится фильм "Вина" (Blame) Квин Шепхард. Думаю, он как минимум на уровне "Lady Bird". Очень советую!
5 хороших, но малоизвестных фильмов по версии пользователей RedditМне безумно нравится фильм "Вина" (Blame) Квин Шепхард. Думаю, он как минимум на уровне "Lady Bird". Очень советую!
5 хороших, но малоизвестных фильмов по версии пользователей Reddit