Три российских издательства и сервис электронных книг решили поддержать людей, оказавшихся в эмоционально непростой обстановке. «Эксмо», «МИФ», «Альпина» и «ЛитРес» предлагают бесплатную литературу, которая поможет в борьбе с тревожностью и стрессом или просто позволит отвлечься. Рассказываем, к каким книгам открыли доступ.
«Эксмо»
В списке «Эксмо» электронные и аудиокниги книги с практическими советами по защите ментального здоровья и художественные произведения. Чтобы получить к ним доступ, нужно указать свою электронную почту на сайте издательства. Затем книги пришлют.
Список выглядит так:
- «Счастье ходит босиком», Лана Барсукова.
- «А наутро радость», Бетти Смит.
- «Миллиграммы счастья», Маша Трауб.
- «Счастливый человек», Эдуард Асадов.
- «Маленькие мужчины», Луиза Мэй Олкотт.
- «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», Расс Хэррис.
- «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт.
- «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан.
- «Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо.
- «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт
- «Обломов», Иван Гончаров.
- «Великий Гэтсби», Фрэнсис Скотт Фицджеральд.
- «Чувство и чувствительность», Джейн Остин.
- «Золотой телёнок», Илья Ильф и Евгений Петров.
- «Морской волк», Джек Лондон.
«Альпина»
«Альпина» до 28 марта 2022 года открыла доступ к 12 электронным книгам, которые, как надеются в издательстве, «помогут найти опору и позаботиться о себе». Среди бесплатных изданий — бестселлер датского психолога Илсе Санд «Близко к сердцу», книги о природе страха и о том, как справиться с тревогой и паникой, прожить кризис, наладить режим сна и сохранять энергию для жизненно важных задач.
Скачать книги можно на сайте издательства или в мобильном приложении. Для этого нужно найти список изданий, участвующих в акции, нажать напротив них кнопку «В коллекцию» и загрузить их в удобном формате.
«МИФ»
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» открыли доступ к 3 книгам, которые помогут уменьшить стресс. В подборку вошли такие издания, как «Стресс как внутренняя игра», «Сила доброты», «Внимание самому важному». В издательстве отмечают, что эти книги помогут найти точку опоры, изменить привычный образ мыслей, понять, как осознанно направлять свое внимание на то, что важно, и научиться сопереживать себе и окружающим.
«ЛитРес»
UPD. Промокод, к сожалению, уже истёк.
Сервис дарит читателям три электронные и аудиокниги книги. Это «Кукольная королева» и «Когда завтра настанет вновь» Евгении Сафоновой, а также «Иди через тёмный лес» Джезебел Морган. Получить их можно, перейдя по ссылке и введя промокод read22.
