Новый год кажется идеальным временем, чтобы пересмотреть свою жизнь. Будь то смена работы, переезд в другой город или полное перекраивание целей и задач. Собрали список статей, которые призваны помочь начать жить по-новому без страданий и сожалений. Расскажем, почему страх мешает меняться, посоветуем, с чего начать путь к новой жизни, и поделимся историями девушек, у которых всё получилось.
3 истории наших читательниц о том, как они начали новую жизнь с Нового года
Новый год — новая жизнь. Неслучайно многие праздничные традиции связаны с тем, что всё плохое нужно оставить в прошлом, а 1 января буквально начинать новый этап. Рассказываем истории трёх наших читательниц, для которых Новый год действительно стал поводом начать новую жизнь.
Как перестать сравнивать свои успехи с чужими и огорчаться из-за этого
Порой желание полностью перекроить свою жизнь возникает, когда мы насмотримся на «успешный успех» окружающих. Сравнение себя с другими может расстроить, вызвать зависть и даже испортить самооценку. Но это не значит, что нужно удалить все приложения и перестать смотреть на людей. В этом тексте рассказываем, с кем себя стоит сравнивать и как сохранить любовь к себе, когда ровесники в соцсетях основывают стартапы и зарабатывают большие деньги.
Как оставаться собой, когда все вокруг блогеры и активисты
«Веган», «феминистка», «активист» — кажется, что если не можешь чётко сформулировать, кто ты есть, то у тебя нет индивидуальности. Конечно, это не так. Мы особенные, даже если у нас нет полезных привычек, кучи подписчиков в соцсетях и авокадо на завтрак. Вместе с экспертами в психологии и коммуникации рассказываем, как оставаться собой в шумном инфополе и ценить свою личность, не вешая на себя популярные медийные ярлыки.
Что делать, если вы боитесь браться за что-то новое
Приятно представлять, какая начнётся жизнь, когда останется позади ненавистная работа, в руке окажутся ключи от новой квартиры, а уроки танго станут частью дня. Но когда приходит время действовать, нас сковывает страх, и планы отправляются на антресоль мечтаний. Пора узнать, почему так происходит.
Хочу в новом году начать жизнь с чистого листа. Как это сделать?
Если вы написали грандиозный список целей на новый год, а в первый день не знаете, как к нему подступиться, мы вас очень понимаем. Списки целей буквально окрыляют. Но проходит пара дней (а иногда и часов), и мотивация пересиливать себя куда-то пропадает. А потом лень сменяется сожалением и самоагрессией. Рассказываем, что может помочь новой жизни действительно начаться.
Дисциплина и удовольствие: с чего начать саморазвитие и как потом не бросить
В этой статье рассказываем, как начать путь к лучшей версии себя и не перегореть по дороге. Почему хобби помогает лучше работать, стоит ли бояться ошибок и где, в конце концов, найти время на все эти «саморазвивающие практики».
Почему нам сложно хвалить себя и как с этим бороться
Каким бы крутым ни было достижение, о нём страшно рассказать окружающим. Знакомое чувство? Вместе с психологом Анастасией Забудской разобрались, из-за чего нам сложно делиться успехами и почему излишняя скромность только мешает.
14 привычек, которые можно завести сегодня, чтобы лучше жить завтра
Если следовать всем полезным советам из популярных книг и журналов, не хватит целого дня. Ежедневные тренировки, правильное питание, крутые карьерные цели, несколько хобби, качественное время с близкими и 15 минут позитивных аффирмаций каждое утро. Кажется, без маховика времени и нескольких литров энергетика успеть всё это невозможно. Список, который мы составили, предназначен не для Гермионы Грейнджер, а для обычных людей. Эти полезные привычки (ну или хотя бы одну из них!) можно легко внедрить, и можно быстро почувствовать результат.
5 приложений, которые помогут сформировать полезные привычки
Мы подобрали трекеры привычек и приложения, которые приучат следить за балансом в жизни, меньше прокрастинировать и достигать поставленных целей. Участвуйте в челленджах, мотивируйте друзей и поливайте виртуальный росток авокадо: будет увлекательно.