Санскрин защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения. Но если использовать его неправильно, уровень защиты снизится или пропадёт вовсе. Есть несколько ошибок, которые убивают эффективность солнцезащитных средств.
Ошибка 1. Наносить санскрин, только когда светит солнце
Если вы достаёте солнцезащитный крем только летом, стоит подумать о том, чтобы он не исчезал с косметической полки со сменой сезона. Солнце излучает вредный ультрафиолет круглый год. Даже в пасмурные дни до 80% излучения может проникнуть в кожу. Снег, песок и вода отражают солнечные лучи, в таких условиях санскрин необходим ещё больше.
Наносить солнцезащитный крем желательно за 30 минут до выхода из дома, чтобы он успел впитаться. Чтобы усилить защиту, можно использовать санскрин ещё раз, когда уже готовы идти по делам.
Ошибка 2. Не обновлять солнцезащитный крем в течение дня
Увы, один раз нанести санскрин на лицо недостаточно, особенно если предстоит активный день. Фонд по борьбе с раком кожи советует обновлять средство каждые два часа. Его также нужно заново нанести, если вы купались, сильно вспотели или вытирались полотенцем.
Британские дерматологи утверждают, что повторное нанесение солнцезащитного крема уже через 20 минут после выхода на улицу защитит кожу лучше. Второй раз вы сможете покрыть области, которые пропустили при первом нанесении.
Ошибка 3. Не наносить санскрин на губы
Если наносить солнцезащитное средство на лицо мы более-менее привыкли, то про губы часто забывают. А по данным Фонда по борьбе с раком кожи, санскрин нужно наносить на все открытые участки кожи, в том числе на кожу губ. Британские дерматологи рекомендуют использовать специальные бальзамы или помады с SPF-30 и выше.
Ошибка 4. Использовать недостаточно санскрина
Небольшая горошина санскрина может успокоить совесть, но не защитить от солнечных лучей и их возможных последствий — фотостарения и рака кожи. Специалисты Американской академии дерматологии выяснили, что многие используют только 25–50% рекомендуемого количества солнцезащитного крема.
Чтобы от средства был толк, советуют наносить два миллиграмма солнцезащитного крема на квадратный сантиметр кожи. Если так считать трудно, можно использовать «правило чайной ложки», которое тоже рекомендуют дерматологи. Согласно ему, нужно наносить по одной чайной ложке солнцезащитного крема на каждую ногу, переднюю и заднюю часть туловища. Половину ложки — на каждую руку, лицо и шею. Если и по столовым приборам измерять неудобно, специалисты советуют наносить крем или спрей до тех пор, пока на коже не появится ровный блеск.
Ошибка 5. Смешивать санскрин с увлажняющим кремом
Чтобы сократить время бьюти-рутины, некоторые люди смешивают с санскрином увлажняющий крем. По мнению дерматолога Мамины Турегано, так делать не стоит. В уходовых средствах могут быть ингредиенты, которые сведут действие солнцезащитного крема к нулю.
Лучше наносить кремы шаг за шагом и давать каждому продукту впитаться, прежде чем переходить к следующему. Порядок нанесения средств зависит от вида санскрина. Химическими санскринами, в состав которых входит авобензон, пользуются перед увлажнением. Физические солнцезащитные кремы, которые содержат минералы, например оксид цинка и диоксид титана, нужно наносить в последнюю очередь.
Иногда можно встретить увлажняющие кремы с SPF. Дерматолог рекомендует использовать такие средства с SPF-30 и выше. Также продукт должен быть широкого спектра действия, то есть защищать от двух видов вредного излучения: UVA- и UVB-лучей.
Станьте первым, кто оставит комментарий