«Не преувеличивайте», «это не может так болеть», «после родов и не такое бывает» — если вы слышали подобные фразы, то, скорее всего, уже испытали на себе медицинский газлайтинг. В любом газлайтинге мало приятного — всё-таки это психологическое насилие. А если он исходит от врача, последствия ещё хуже. Можно не получить важного лечения и серьёзно подорвать здоровье.
Что такое медицинский газлайтинг
Газлайтингом называют ситуацию, когда один человек заставляет другого сомневаться в своих ощущениях, воспоминаниях и вообще в своей адекватности. А медицинский газлайтинг — это когда то же самое делает врач. Например, обесценивает и игнорирует жалобы и симптомы пациента. Или говорит, что после 30 лет всегда что-нибудь да болит. Или убеждает, что рака в молодом возрасте не бывает. К врачу невольно прислушиваются, потому что он авторитетная фигура. У него за плечами учёба и годы опыта. А у пациента ничего такого. И ему начинает казаться, что он сам себе что-то надумал.
По статистике, с медицинским газлайтингом чаще сталкиваются женщины, полные и небелые люди. Иногда им приходится добиваться постановки диагноза годами. Столкнувшись с газлайтингом, люди перестают доверять врачам, избегают их до последнего. А в худшем случае умирают, так и не получив должного лечения.
Как распознать медицинский газлайтинг
Медицинский газлайтинг многолик. Вот как он может выглядеть на приёме у врача:
- ваши симптомы преуменьшают или вообще игнорируют;
- врач не особо заинтересован беседой, слушает невнимательно, не задаёт вопросов или, наоборот, всё время перебивает;
- вас пытаются переубедить, что, раз результаты анализов нормальные, проблема только у вас в голове или ваши симптомы психосоматические;
- жалобы списывают на ожирение, гормоны или стресс;
- врач настаивает на лечении, которое не вызывает у вас доверия.
Иногда газлайтинг очевиден, а иногда уловить его очень трудно. Но в любом случае после такого общения остаётся неприятный осадок. Пациент начинает сомневаться в своих ощущениях и в итоге замыкается в себе.
Как из-за недоверия врачей страдает здоровье женщин
Женщины сталкивались с медицинским газлайтингом задолго до того, как вообще придумали слово «газлайтинг». В Древней Греции, например, врач Гиппократ описал целое заболевание — «истерию» (в переводе с греческого — «матка»). Гиппократ считал, что причины женского недомогания кроются в «беспокойной матке», которая якобы мигрирует по телу. Женщина могла страдать от судорог, удушья или паралича, а ей говорили, что всё дело в «застое ядовитых испарений» и нехватке сексуальной активности.
У современных женщин больше шансов на адекватное лечение. Но трудности всё равно остаются. Газлайтинг укоренился в патриархальной структуре власти и прижился в больничных стенах. Там к женщинам очень часто относятся предвзято. Например, по статистике, они дольше ждут в отделениях неотложной помощи, им дольше ставят диагноз.
Женщин также подвергают медицинскому газлайтингу во время беременности и после родов. C таким матери сталкиваются и на приёме у гинеколога, и во время беседы с медсестрой и даже в родильном зале. Женщина может пожаловаться на странные боли в животе, спине или груди. А ей скажут что-то вроде: «А чего вы хотели, беременность — это нелегко». Молодую маму может насторожить что-то в малыше — например, прерывистое дыхание или цвет кожи. А терапевт посоветует «не параноить» — ведь это её первый ребёнок, а значит, она не разбирается в материнстве.
Ирина Салдина / Горящая изба
Гендерные стереотипы мешают врачам адекватно оценивать женскую боль. Женщин считают излишне эмоциональными и склонными преувеличивать свои симптомы. Из-за этого им трудно добиться диагнозов вроде эндометриоза, синдрома поликистозных яичников и синдрома хронической усталости, фибромиалгии. Когда женщина жалуется на острую или хроническую проблему со здоровьем, её по умолчанию считают ненадёжным рассказчиком. Говорят, что все симптомы «у неё в голове» или что она слишком молода для заболевания, которое подозревает. Иногда женщину даже могут обвинить в симуляции.
С медицинским газлайтингом сталкиваются самые разные женщины по всему миру. Но особенно страдают представительницы маргинализированных групп (например, темнокожие). Плюс в группе риска жительницы стран с патриархальным укладом. Там к мнению женщин в принципе не принято прислушиваться.
По словам самих врачей, иногда газлайтинг в сторону женщин может быть неосознанным. Порой врачам просто не хватает знаний о женском здоровье и тактиках лечения. Например, потому, что правительство финансировало в первую очередь исследования здоровья мужчин. А женщины в итоге получают неправильное лечение, которое не учитывает их организм.
Так, женщины часто сталкиваются с газлайтингом при диагностике инфаркта. Их симптомы отличаются от мужских, а врачи узнали об этом только недавно. Причина всё та же — в поле зрения исследователей долгое время были только мужчины.
Женщины десятилетиями не участвовали в клинических испытаниях лекарств — учёные думали, что гормональные колебания женского организма усложнят им работу. В итоге женщины сталкиваются с более сильными побочными эффектами, когда пьют таблетки. Они могут жаловаться терапевту на тошноту, головную боль и даже галлюцинации. А в ответ слышат, что лекарство хорошо изучено и такого просто быть не может. Получается круговорот газлайтинга в природе.
Как бороться с медицинским газлайтингом
Изменить систему здравоохранения за один поход к врачу вам вряд ли удастся. Но можно заранее подготовиться к приёму и снизить риски газлайтинга. У психологов с порталов Psychology Today и Choosing Therapy есть несколько полезных советов.
Записывайте свои симптомы
Так врачу будет сложнее отмахнуться от них. Проследите, как часто и как сильно у вас что-то болит, и зафиксируйте на бумаге. Можно ещё добавить, что вы пробовали для снятия симптомов, помогло ли это или, наоборот, усугубило ситуацию.
Подготовьте список вопросов для врача
План — это всегда хорошая идея. Так вы будете контролировать беседу (а значит, больше шансов, что ваши пожелания услышат). Плюс вы не забудете что-то важное, если перенервничаете или будете плохо себя чувствовать.
Возьмите с собой на приём группу поддержки
Мама, сестра или лучшая подруга поддержат вас после приёма, если что-то пойдёт не так. Ещё они могут услышать что-то, что вы пропустите мимо ушей из-за волнения. А если врач начнёт напирать или вести себя нетактично, за вас заступятся. Так больше шансов, что к вашим жалобам отнесутся серьёзно.
Получите второе мнение
Иногда путь к диагнозу — долгий и тернистый. Пройти через нескольких врачей нормально. Сменить лечащего врача — тоже. Если вы не доверяете первому специалисту или чувствуете, что он не горит желанием вам помочь, стоит поискать другого и послушать его мнение.
Не игнорируйте свою интуицию
Никто не знает ваш организм лучше, чем вы сами. Можно раз за разом слышать от врачей «не волнуйтесь, с вами всё в порядке». Но если вы засыпаете только после сильных обезболивающих или не можете подняться по лестнице, с вашим организмом явно не всё в порядке. Чем раньше вы поймёте, что с вами, тем быстрее сможете приступить к лечению. А значит, не упустите драгоценное время, которое часто влияет на наше здоровье.
Станьте первым, кто оставит комментарий