10 октября прошел Всемирный день психического здоровья — в честь этого герцогиня Сассекская Меган Маркл и её супруг принц Гарри записали подкаст, посвящённый буллингу и другим проблемам, с которыми сталкивается молодое поколение.
Меган и Гарри пригласил для беседы молодёжный канал Teenager Therapy, который ведут подростки. Герцогиня призналась, что долго боролась с травлей — после свадьбы её часто критиковали в прессе и социальных сетях.
«Мне говорили, что в 2019 году я была самым затравленным человеком в мире — как среди женщин, так и мужчин. При этом восемь месяцев меня даже не видели. Я была в декрете и ухаживала за ребёнком, но про меня все равно говорили. Это почти невозможно выдержать».
Меган Маркл, герцогиня Сассекская
Кроме того, Меган столкнулась с психическими проблемами после рождения ребенка — герцогиня пыталась совмещать уход за сыном и официальные встречи. Однако сейчас её жизнь наладилась.
«У меня просто не было сил. Это как бежать марафон — успевать на официальные встречи и заботиться о ребёнке. Год назад журналист спросил, в порядке ли я. Я ответила, что меня редко об этом спрашивают. Но я просто была уставшей! Сейчас я могу сказать, что чувствую себя хорошо».
Меган Маркл
Принц Гарри отметил, что новое поколение лучше справляется с психическими проблемами — молодёжь хочет и умеет открыто говорить о них. Сам герцог предпочитает медитировать, чтобы избавиться от напряжения, а Меган ведёт личный дневник.
«Каждый из нас может найти занятие, которое поможет справиться со стрессом и переживаниями. Мне помогает ведение дневника — это позволяет мне анализировать проблему. Через год ты перечитываешь свои слова и порой осознаешь, что всё было не так уж серьёзно».
Меган Маркл
Станьте первым, кто оставит комментарий