Удобно для партнёра, приятно для вас: 13 поз для куннилингуса

Мы уже писали текст, как правильно делать куннилингус, как к нему подготовиться и что делать в процессе. Но если вы уже освоили азы и захотелось разнообразить практику, вот 13 поз, которые можно попробовать. 

Классическая

Эта поза хороша, если вы новичок. Женщина ложится на спину и раздвигает ноги в сторону. Партнёр располагается перед ней на животе. По словам секс-коуча и секс-просветительницы Ники Дэвис-Фейнблум, в этой позе удобно использовать для стимуляции не только рот и язык, но и лицо в целом. 

На боку

Женщина ложится на спину, поднимает ногу и отводит её слегка в сторону своего живота. Партнёр располагается у гениталий женщины на животе. Секс-просветительница Аннабель Найт советует в этой позе лизать вульву не только вверх-вниз, но и из стороны в сторону: так и для партнёра будет комфортнее, и вы почувствуете что-то новое. 

На лице 

В этой позе партнёру ничего не мешает ласкать руками ваши бёдра или грудь. Есть несколько вариаций: 

• Мужчина лежит на спине. Партнёрша, стоя на коленях, располагается у него над лицом, и партнёр ласкает её ртом. Женщина может сесть как лицом к партнёру, придерживаясь за спинку кровати, так и спиной к нему, облокотившись руками на подушки за своей спиной. 

• Мужчина сидит на кровати или кресле, а женщина располагается так, чтобы её вульва находилась напротив лица партнёра. 

Стоя

Очень простая, оттого удобная поза. А ещё для неё не обязательно находиться в спальне. Женщина стоит, а партнёр располагается как ему удобнее — стоя на коленях, на корточках или сидя — и делает куннилингус. Лайфхак: чтобы обеспечить больший доступ к гениталиям, попробуйте отклонить спину назад и облокотиться на что-нибудь позади.

Сидя

Женщина садится на край кровати, кресла или стула, а спину отклоняет назад. Лучше выбирать место, где вы сможете держаться или облокачиваться на что-то руками. Партнёр садится у ног. В этой позе удобно экспериментировать — мужчина может обхватить бёдра, приподнять ноги или ласкать партнёршу руками.

На спине

Женщина ложится на спину и прижимает ноги к себе. В этой позе удобно делать не только куннилингус, но и римминг. Важно: совмещать эти практики нельзя! Вредные бактерии с ануса могут попасть во влагалище, что в дальнейшем может привести к проблемам со здоровьем. 

С приподнятыми бёдрами

Прежде чем лечь на спину и раздвинуть ноги, подложите под бёдра подушку так, чтобы они приподнялись. В этой позе партнёр получает больший доступ к гениталиям. 

Догги-стайл

Женщина ложится на живот и, опираясь на колени, приподнимает бёдра вверх. Сзади располагается мужчина. В этой позе и вы, и партнёр можете ласкать ваше тело. 

Поза V 

Лягте на край кровати, поднимите ноги вверх и раздвиньте их в сторону в форме буквы V. Если вам сложно держать их в воздухе самостоятельно, попросите партнёра придержать их или согните в коленях. Поза V может понравиться тем, кто хочет продлить удовольствие, но в процессе постоянно скрещивает ноги — в таком положении сделать это будет сложнее.

Одна нога вверх

У некоторых женщин одна сторона вульвы чувствительнее, чем другая. Эта поза как раз помогает подставить ту, для которой ласка предпочтительнее. Лягте на спину у края кровати. Одна нога пусть свисает, а другую нужно приподнять либо закинуть на плечо партнёра. 

69 на боку

По мнению секс-коуча Дженны Свитцер, на боку поза 69 намного удобнее. Никому из партнёров не нужно напрягаться, стоя над другим. Вместо этого оба ложатся набок, повернувшись друг к другу. 

Завёрнутый орёл

Это усовершенствованный вариант классической позы. Вместо того чтобы лежать с вытянутыми ногами, обхватите ногами голову партнёра. Таким образом вы сами сможете контролировать степень давления. Будьте осторожны: обязательно продумайте с партнёром стоп-жест, чтобы в случае чего ослабить хватку.