«Не сиди на камне — потом не родишь»: правда ли, что женщинам вредно сидеть на холодном?

Как часто мы слышали от мам и бабушек запреты сидеть на холодном полу, каменной скамейке, железных перилах. Мол, посидишь вот так и точно застудишь почки. А потом ещё и детей не будет. Это поверье до сих пор живо в странах Восточной Европы. Иногда его ещё называют «старым русским суеверием». Объясняем, что с ним не так, вместе с акушером-гинекологом, ведущей телеграм-канала «Гинеколог Бурмакина» и основательницей W clinic Дарьей Бурмакиной.

Часто говорят: посидев на холодном, можно «застудить придатки». Но такого диагноза нет. Воспаления яичников (например, оофорит ) возникают только при участии бактерий. Чаще всего — инфекций, которые передаются половым путём. Просто посидев на холодном, таким заболеть нельзя. 

Заболевания «застуженные почки» тоже нет. Когда так говорят, обычно подразумевают цистит — воспаление мочевого пузыря. Но и он не возникает без бактерий. Его обычно вызывает кишечная палочка. И холод тут совсем ни при чём.

Иногда человек посидит на холодном, а потом жалуется: «я себе что-то застудил», «у меня тянет внизу живота», «ноет поясница». Чаще всего это мышечная реакция. В ответ на холод мышца приходит в гипертонус — напрягается сильнее обычного. Это и может вызвать боль. Но ничего общего с циститом или с «застуженными» придатками тут нет.

На сегодня науке известно несколько причин бесплодия. И среди них нет холодных поверхностей.

Непроходимость маточных труб

Чаще всего возникает после перенесённой когда-то инфекции, передающейся половым путём (например, хламидиоза ). Особенно если её долго не лечить. Опять же, от холодного камня или бетонной плиты хламидии не передаются.

Отсутствие овуляции или редкие овуляции 

Овуляция наступает реже или совсем прекращается по разным причинам. Чаще всего — при синдроме поликистозных яичников , заболеваниях щитовидной железы и повышении уровня гормона пролактина из-за новообразований в гипофизе. Холод снова не играет роли. 

Препятствия в матке

Иногда что-то в самой полости матки мешает прикрепиться уже оплодотворённой яйцеклетке. Это может быть полип, миома или гиперплазия эндометрия (когда он становится слишком толстым).

Нарушение в спермограмме

Женщина не забеременеет, если у партнёра слишком мало подвижных сперматозоидов. Сперму портят алкоголь, курение и приём стероидов. Ещё один фактор риска — если мужчина в детстве переболел свинкой (паротитом). А вот сидение на холодном на сперму никак не влияет.

Если комфортнее сидеть на куртке, а не на голом камне, можно подложить куртку. Но это исключительно вопрос удобства. Потому что защищаться не от чего. Подбирая одежду на холодное время года, ориентируйтесь на себя — как вам комфортнее и теплее. Главное, чтобы от холода не было мышечных спазмов.

Если вы хотите детей в будущем, то:

1. Защищайтесь во время секса. Инфекции, которые передаются половым путём, вызывают непроходимость маточных труб. К таким инфекциям относят хламидии, трихомонады, гонококк, микоплазмы гениталиум. Чтобы не подхватить их, используйте презервативы при каждом сексе. И обязательно проверьтесь на инфекции сами и попросите справку у партнёра. У женщин для этого берут мазок из влагалища. А мужчины могут сдать первую порцию утренней мочи (инфекции определят методом ПЦР).
2. Отмечайте менструации в календаре. Сейчас много приложений, которые помогают отследить цикл. Если менструации нерегулярные (цикл короче 25 дней или длиннее 38), обратитесь к гинекологу. Важно сразу разобраться с причинами.
3. Вовремя проходите скрининг на рак шейки матки. С 21 года нужно сдавать онкоцитологию раз в три года (если с результатами всё в порядке). Регулярные проверки снизят риск предраковых заболеваний шейки матки. Плюс в будущем будет проще забеременеть. 
4. Проверьтесь на ВПЧ. С 30 лет, помимо онкоцитологии, нужно ещё обследоваться на ВПЧ — вирус папилломы человека. Для этого раз в пять лет сдают мазок. Важно провериться как минимум на 14 типов ВПЧ. Ещё от ВПЧ можно вакцинироваться. До 21 года хватит всего одной прививки. А после 21 нужны уже две дозы с интервалом в 6 месяцев.