Химический или минеральный? Чем различаются фильтры санскринов и как выбрать подходящий

Летом солнцезащитные средства — мастхэв. Их наносят даже в пасмурный день и обновляют каждые два часа. При этом выбрать подходящий санскрин — задача со звёздочкой. На рынке их много, а названия и маркировки понятны не всем. Разбираемся, чем различаются химические и минеральные санскрины и как найти лучший для себя.

Зачем вообще защищаться от солнца

Солнце — не лучший друг кожи. Оно провоцирует рак и преждевременное старение. Санскрины защищают кожу от солнца: берегут от ожогов, пигментных пятен и морщин.

Дерматологи рекомендуют использовать санскрины с SPF не менее 30. Ещё у них должна быть пометка Broad-spectrum: это значит, что средство защищает одновременно от всех типов ультрафиолетовых лучей — UVA и UVB. Азиатские санскрины маркируют буквами PPD и PA (чем больше рядом плюсиков, тем лучше).

Какие бывают фильтры

Химические солнцезащитные фильтры — для удобства и эстетичного вида

Эти фильтры ещё называют органическими. Они работают как губка: поглощают солнечные лучи до того, как те навредят коже. К химическим фильтрам относят avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate and octinoxate, benzophenone‑3 and benzophenone‑4.

Санскрины с химическими фильтрами:

• лучше впитываются,
• не оставляют белых следов, 
• подходят людям с разным тоном кожи. 

Минусы тоже есть: такие санскрины могут вызвать раздражение и аллергию. Некоторые ингредиенты в них усугубляют хронические заболевания кожи — например, розацеа. 

В последние годы шли дебаты о вредности химических фильтров. В 2019 году Агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США (FDA) запретило два из них — PABA и trolamine salicylate. Другие ингредиенты пока изучают — данных по ним недостаточно.

В 2020 году американские исследователи изучили шесть химических фильтров (avobenzone, oxybenzone, octocrylene, homosalate, octisalate, and octinoxate) и пришли к выводу: они попадают в кровоток всего после одного применения. Более того, эти вещества остаются в крови и на коже даже три недели спустя — и их концентрация выше нормы. Однако авторы исследования не указали, что это плохо. И даже подчеркнули: результаты не означают, что нужно забыть про санскрин. 

У химических фильтров есть ещё нюанс — они вредят природе. Согласно исследованиям, benzophenone‑3 и benzophenone‑4 попадают в моря и океаны с кожи пловцов, а потом вызывают мутации у кораллов и обесцвечивают их. 

Помимо обычных химических фильтров, существуют ещё так называемые солнцезащитные фильтры нового поколения. Они экологичнее и фотостабильнее (то есть их действие не слабеет под солнцем). 

Примеры таких фильтров:

• DHHB (Uvinul A Plus, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate). Защищает от UVA-излучения.
• MBBT (Tinosorb M, Bisoctrizole). Его называют гибридным — он наполовину химический, наполовину физический. Защищает от UVA и UVB-лучей.
• EHT (Ethylhexyl Triazone, Octyltriazone). Защищает от UVB-лучей.
• BEMT (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Tinosorb S, Bemotrizinol). Защищает и от UVA, и от UVB-излучения.

Физические солнцезащитные фильтры — для детской и чувствительной кожи

Физические фильтры (их ещё называют минеральными) похожи на щит. Они остаются на поверхности кожи и отражают солнечные лучи. Самые распространённые физические фильтры — zinc oxide и titanium dioxide. Их получают из минералов: рутила и анатаза и цинкита. 

Минеральные санскрины:

• Могут выбеливать. Чтобы этого избежать, советуют минеральные санскрины, где нет диоксида титана. Он отражает больше света, чем оксид цинка. И белый налёт — в основном его вина. 
• Сложнее распределяются по коже. 
• Часто не такие водостойкие, как химические. 

Но зато минеральные солнцезащитные фильтры советуют детям и людям с чувствительной кожей. Они бережнее химических и не раздражают.

Согласно некоторым исследованиям, минеральные компоненты опасно вдыхать. Это касается в первую очередь рассыпчатых и аэрозольных санскринов. Однако учёные называют риск минимальным. Санскрин обычно распыляют быстро — человек не успевает вдохнуть опасное количество средства. В любом случае, если тревожно, можно выбрать санскрин в виде молочка или крема.

В целом физические санскрины относят к безопасным для здоровья и окружающей среды. FDA признало их главные компоненты (оксид цинка и диоксид титана) «безопасными и эффективными».