Потребности кожи зависят от сезона. Зимой многих мучит сухость, летом лицо всё время блестит. Эксперты говорят Supplements for Healthy Skin / WebMD , что уход за кожей лица нужно корректировать на протяжении всего года. Летом очень важно защищать её от солнца, но это ещё не всё. Рассказываем, какие средства стоит добавить в уход за кожей лица летом, а какие убрать.
Тщательно очищать и отшелушивать
Очищение — базовый этап любой системы ухода SHOULD I APPLY MY SKIN CARE PRODUCTS IN A CERTAIN ORDER? / AAD . Летом без него никуда: кожа становится жирнее Oily Skin: A review of Treatment Options / NCDI , на лице скапливаются грязь и пот Why does my acne get worse in the summer / Cleveland Clinic . Многие обладатели проблемной кожи отмечают Seasonal Variation in Acne Vulgaris—Myth or Reality / Wiley Online Library , что из-за жары и влажности обостряется акне. В это время года американский дерматолог Шон Макгрегор рекомендует своим пациентам Why does my acne get worse in the summer / Cleveland Clinic заменить плотные кремовые умывалки на лёгкие пенки (гелевая формула тоже подойдёт). Если уже появились угри, можно добавить в бьюти-арсенал продукты с салициловой кислотой. Она обладает Salicylic Acid / Pub Chem антибактериальным и противовоспалительным свойствами.
Средства для умывания
Деликатный корейский гель для умывания. Его фишка — низкий уровень pH (5.31). Гель хорошо поддерживает естественный баланс кожи, бережно удаляет макияж и загрязнения. Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и сухую. В составе есть салициловая кислота (проникает глубоко в поры и борется с бактериями) и масло чайного дерева (природный антисептик). Приятный бонус — экономичный расход. Главный минус — аптечный запах.
Бюджетная пенка с кислотами от южнокорейского бренда. Отшелушивает, борется с воспалениями и выравнивает цвет лица. В составе комбинация кислот (лимонная, салициловая и глюконолактон). Последняя увлажняет кожу, улучшает её текстуру и служит антиоксидантом. Пенка подходит для ухода за проблемной кожей, а вот обладателям гиперчувствительной советуют быть осторожнее. Она может сушить и не всем подходит на каждый день.
Эксфолианты
Отшелушивание сушит кожу Tips to combat dry skin in winter / Cleveland Clinic . Зимой, когда в ней и так мало влаги, лучше не злоупотреблять эксфолиацией. В уходе за кожей летом всё наоборот — можно запастись пилингами и энзимными пудрами. Для химической эксфолиации подойдут средства с AHA (гликолевая) или BHA (салициловая) кислотами. Первая — лучший выбор, если нужно выровнять тон лица, вторая — если важен антибактериальный эффект Understanding the difference between AHA and BHA for skin care / Medical News Today (для лечения акне, например).
AHA кислоты могут сделать кожу уязвимее для солнца. С таким уходом нельзя забывать про SPF даже в пасмурный день.
Мягкий обновляющий пилинг от российского бренда. В составе гликолевая кислота, масло виноградных косточек, Д-пантенол (удерживает влагу в коже) и мягкие абразивные частички бамбукового угля. Его советуют использовать один–два раза в неделю: нанести тонким слоем, выдержать 10 минут. Не жжётся при нанесении, и его можно смыть без танцев с бубном.
Сухой скраб от южноуральского бренда натуральной косметики. Ключевые ингредиенты — пудра бамбука, экстракты ромашки и облепихи и комплекс кислот (молочная, гликолевая). Заявленный эффект — свежий цвет лица и чистые поры. Его можно использовать двумя способами: как механический эксфолиант (нанести, помассировать кожу, смыть) и как пилинг (тот же алгоритм + оставить до высыхания). Во время процедуры кожа может покраснеть. Бояться не нужно — это нормальная реакция на фруктовые ферменты.
Перейти на лёгкие увлажняющие средства
В уходе за кожей летом нельзя Summer Skin Survival Guide / WebMD игнорировать увлажнение. Даже если кожа блестит как блин, а на улице +35 °C. Дерматологиня и докторка медицинских наук Эми Вешлер предупреждает: пот и влажная погода дарят обманчивое ощущение увлажнённости. В жару обычно возрастает риск обезвоживания. А когда влаги не хватает, поры выделяют больше кожного сала. Это, в свою очередь, провоцирует воспаления.
Жирный густой крем — незаменимая вещь зимой YOUR WINTER SKIN SURVIVAL KIT / AAD , когда влага моментально испаряется с кожи. В тёплое время года лицо часто влажное само по себе (из-за погоды и пота). Cамое время для эмульсий, флюидов, лосьонов и других невесомых текстур Supplements for Healthy Skin / WebMD .
Лёгкий безмасляный крем. В составе много натуральных экстрактов (огурца, алоэ, лотоса, зелёного чая, камелии, ягод асаи, черники), а ещё мощные увлажняющие компоненты — гиалуроновая кислота и глицерин. Крем удерживает влагу в глубоких слоях кожи, охлаждает и успокаивает её. По текстуре крем напоминает воздушный бальзам. Он быстро тает на коже, превращаясь в гель, при этом моментально впитывается без ощущения плёнки.
Невесомый увлажняющий крем на каждый день. В составе гиалуроновая кислота, витамин B3 (придаёт коже сияние), биотин (поддерживает клеточный метаболизм), масло бабассу (обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами) и экстракт гриба агарика (сужает поры, матирует). Крем освежает и тонизирует кожу, а ещё дружит с декоративной косметикой.
Защищаться от ультрафиолета и пигментации
Солнцезащитные средства — мастхэв круглый год. Когда солнца больше, они важны вдвойне. Американская ассоциация дерматологов советует выбирать SUNSCREEN FAQS / AAD санскрины с SPF не меньше 30. Крем нужно нанести на все открытые участки кожи, не забывая про руки, ноги, шею и уши. Оптимальная доза для взрослого человека — чуть меньше 30 граммов (этот объём выглядит как коктейль-шот). Санскрин обновляют каждые пару часов. Для пляжного отдыха и занятий спортом есть специальные водостойкие формулы.
Солнце — это не только преждевременное старение и риск рака кожи SUNSCREEN FAQS / AAD . Чтобы защитить себя от ультрафиолета, кожа вырабатывает пигмент меланин Biochemistry, Melanin / NIH . Именно он отвечает за красивый эффект загара. Иногда под воздействием солнца пигмент распределяется неравномерно. Так возникает локальная гиперпигментация. Для борьбы с ней подходит косметика с антиоксидантами. Хороший вариант — витамин С. Он борется Why is topical vitamin C important for skin health / Harvard Health с вредными свободными радикалами, акне и морщинками.
Ультралёгкое солнцезащитное средство японского бренда. Индекс защиты от солнца высокий, так что флюид подойдёт даже светлокожим. В составе есть увлажняющие (гиалуроновая кислота) и питательные (экстракт маточного молочка) компоненты. У средства водостойкая формула — производитель обещает 80 минут водонепроницаемости. Бонусы — гипоаллергенность и отсутствие красителей.
Корейская солнцезащитная эссенция с высоким фактором SPF. У средства невесомая текстура, оно быстро впитывается и не оставляет жирного блеска. Увлажняет (за это отвечает гиалурон в составе), надолго защищает от ультрафиолета. В креме есть и физические (минеральные), и химические солнцезащитные фильтры. Первые отражают солнечные лучи и не подпускают их к коже. Вторые поглощают солнечное излучение и разрушаются сами.
Борется с пигментацией и морщинками. Козырь состава — 5% витамина С. Заявленный результат — гладкое, свежее и сияющее лицо. У сыворотки приятный аромат, удобный дозатор и экономичный расход.
