Гуглить неловко: как часто нужно менять трусы

Некоторые вопросы кажутся настолько очевидными, что их даже стыдно задавать. Но плохих вопросов не бывает, особенно когда дело касается гигиены и здоровья. Гинеколог Алёна Поликарпова объясняет, как часто надо менять трусы, от чего зависят нормы гигиены и на что влияют.

Как часто менять трусы

Нижнее бельё стоит менять как минимум раз в день. В течение дня на нём скапливаются выделения из влагалища, остатки мочи или даже кала. Если хочется (и получается) менять трусы чаще, это только плюс. Некоторым женщинам гинеколог даже может посоветовать так делать — например, если у них рецидивирующие патологические выделения. В этом случае чистые трусы — лучшая альтернатива ежедневным прокладкам.

Что случится, если менять трусы реже, чем нужно

Микрофлора из кишечника (та, которой во влагалище должно быть мало) может начать размножаться на белье и мигрировать во влагалище. Это приводит к рецидивирующему кандидозу (молочнице), бактериальному вагинозу, аэробному вагиниту. Симптомы у них неприятные: зуд, покраснения и жжение.

Что ещё нужно знать про женские выделения

Выделения на белье в конце дня — нормальное явление. Их обычно нет, если у женщины снижен уровень женских половых гормонов эстрогенов. Такое происходит при менопаузе, кормлении грудью, приёме гормональных препаратов.

В первой фазе цикла выделения обычно белые, бело-прозрачные, незначительные. К середине цикла, в период овуляции, они сильно увеличиваются, становятся прозрачными, жидкими, тягучими. Иногда бельё может промокнуть насквозь, и это тоже норма (как раз тот случай, когда трусы можно сменить лишний раз). Во второй фазе цикла выделения приобретают оттенок, чаще бело-жёлтый. Тут тоже ничего страшного. А вот если добавятся, зуд, жжение, неприятный запах и дискомфорт, стоит насторожиться и сходить к врачу. 

Как быть во время месячных

Во время менструации многие женщины используют различные средства гигиены: тампоны, прокладки, менструальные чаши (хотя кто-то от всего этого отказывается). Если ваше бельё всё-таки испачкалось кровью, стоит его сменить. Впитывающие менструальные трусы меняют каждые 4–6 часов либо чаще, есть есть дискомфорт.