Ровный загар без следов от купальника — звучит как мечта. Но за такую красоту можно дорого заплатить. Вместе с дерматологом разобрались, чем опасен загар топлес и как уберечь грудь от вредного ультрафиолета.
Чем кожа груди отличается от остальной кожи
Самое главное — кожа груди тоньше. По
Международного агентства по изучению рака, её толщина — 0,5–2 миллиметра. Для сравнения, кожа ступней толще в два (а иногда и в восемь) раз. Её толщина — 4 миллиметра.Как и на злокачественных заболеваний.
частях тела, на груди кожа состоит из трёх слоёв: эпидермиса, дермы, подкожно-жировой клетчатки (кроме соска и ареолы, там подкожно-жировой клетчатки нет). При этом в коже груди очень нервных окончаний, из-за чего она более чувствительная. Ещё по коже можно понять, всё ли в порядке с грудью: на ней могут появиться первые признаки инфекционных иПочему опасно загорать без купальника
Загорать без купальника харассмента (во многом повлияло движение #Metoo). Но неуместные взгляды и приставания — это только одна сторона медали. Загар топлес может ещё серьёзно навредить здоровью.
ещё в 1960‑х. В середине 2000‑х такой загар стал менее популярным. Француженки, например, отказываться от него, опасаясьОжоги
Грудь, как и обгореть. А это значит, будут покраснения, боль, шелушения и даже волдыри. На такой чувствительной тонкой коже это особенно неприятно.
часть тела, можетВообще, сам загар — это реакция кожи на повреждение, вызванное ультрафиолетом. Загар увеличивает выработку меланина — , который отвечает за цвет кожи и волос. В свою очередь, меланин лишь слегка защищает кожу от ожога. Если не намазать её санскрином и не прикрыть, кожных повреждений не избежать.
Рак кожи
Международное агентство по изучению рака
: у тех, кто долго сидит на солнце, риск рака кожи выше. Ультрафиолет меняет ДНК клетки. Эти повреждения приводят к мутациям, запускают воспаление и подавляют иммунитет. Всё это и способствует росту онкологии.На злокачественную меланому молочной железы (один из видов рака)
около 5% всех злокачественных меланом кожи. Это не очень высокий показатель, но риск всё равно есть. Такую меланому чаще можно заметить в верхней части груди — там, куда попадает больше всего солнечного света.Помимо злокачественных образований, солнце влияет и на доброкачественные. Из-за него, например,
появиться себорейный кератоз. Его можно распознать по плоским или выпуклым тёмно-коричневого, серого или даже жёлтого цвета. В целом они достаточно безобидны, но порой могут краснеть, воспаляться и зудеть.☀️ Солярий — не выход из ситуации
Исследования
, что солярий повышает риск развития плоскоклеточного рака на 58% и базальноклеточного рака на 24%. Посещение солярия в возрасте до 20 лет может увеличить риск развития меланомы на 47%, и этот риск возрастает с каждым заходом.Фотостарение
Ещё одна неприятность от солнца — преждевременное увядание кожи. Оно проявляется в виде морщин, сухости, шероховатости и чешуйчатых пятен. Фотостареющая кожа становится сухой, и на груди такое тоже довольно часто. В зоне риска светлокожие люди, жители юга, те, кто носит одежду с декольте и загорает без купальника.
Какие есть альтернативы загару топлес
Автозагар
Это кремы, гели, спреи и лосьоны, которые придают коже более загорелый вид. В них добавляют особое вещество — моносахарид дигидроксиацетон. Дигидроксиацетон вступает в реакцию с белками кожи, отсюда и тёмный цвет (примерно то же самое происходит, когда в духовке запекают булочку).
Дигидроксиацетон
в целом безопасным компонентом, хоть и не без оговорок. Но он точно лучше, чем обычный загар — тем более топлес.Наклейки на соски
Их ещё называют «стикини» и «пэстисы». Ими заклеивают соски бурлеск-танцовщицы и посетительницы солярия. С одной стороны, у них есть плюс — они защищают от солнца самую чувствительную часть груди. Но с другой, такая частичная защита не уменьшает риск ожога сосков и злокачественного новообразования. То есть это лучше, чем ничего, но скорее полумера.
Как обезопасить себя, если всё-таки решились загорать без купальника
Следите за УФ-индексом
Это
Минздрав России. УФ-индекс выше 2 считают опасным. Это как раз тот, от которого нужно защищаться закрытой одеждой, широкополой шляпой и тёмными очками.Используйте санскрин
Нет, он
загар полностью — даже самое мощное средство всё равно пропускает какое-то количество ультрафиолета. Просто вреда от него будет чуть меньше — даже если загорать без лифа.Хороший санскрин:
- обладает широким спектром действия (защита от UVB- и UVA-лучей);
- помечен маркировкой SPF 30 и выше (показатель защиты от UVB-лучей);
- водостойкий.
Солнцезащитное средство нужно нанести за 20–30 минут до выхода и обновлять каждые 1,5–2 часа. Если вы вспотели и поплавали в море, средство нужно нанести заново. На всю грудь хватит примерно чайной ложки.
Осматривайте кожу
Важно делать это регулярно и фиксировать все изменения. Вот что должно насторожить:
- новообразования более 5 мм;
- асимметричной формы и окраски;
- c неровными краями;
- многоцветные и растущие.
Если отмечаете минимум два критерия, сразу бегите к врачу — дерматовенерологу или дерматологу-онкологу. Если это действительно рак, то чем раньше его распознают, тем выше шансы вылечить.
Станьте первым, кто оставит комментарий