Как определить свой тип кожи, чтобы подбирать толковую косметику

На банках и флаконах часто пишут «для сухой», «для жирной», «для комбинированной». Но не все понимают, какой у них тип кожи. При этом у неё могут быть свои нюансы. Кому-то крем с отдушкой не навредит, а кто-то от него покроется сыпью и будет чесаться неделю. Чтобы избежать таких неприятностей, свой тип кожи важно знать. Есть несколько способов его определить. 

Что такое тип кожи и какие бывают 

Тип кожи — это набор её характеристик и потребностей. Мы с ним рождаемся , он генетически запрограммирован (хотя может меняться с возрастом). Тип кожи важно отличать от состояния кожи — оно, наоборот, временное. Например, и жирная, и сухая кожа может стать обезвоженной от ветра, холода и агрессивного ухода. 

Вот нескольков факторов, которые определяют тип кожи: 

• Увлажнённость рогового слоя. Когда в нём достаточно воды (более 10%), кожа гладкая, сияющая и мягкая. Когда воды мало, кожа шероховатая и менее эластичная.
• Гидролипидная плёнка. Она состоит из пота и кожного сала — у разных людей в разных пропорциях. Например, жирная кожа вырабатывает больше кожного сала, поэтому её плёнка более липофильная. 
• Чувствительность к раздражителям. У некоторых людей кожа реагирует на то, что другие даже не замечают. Например, на холод , воду или солнце. 

Сухой тип кожи

Такая кожа, как правило, редко страдает от высыпаний . Но часто выглядит тусклой, иногда шелушится (из-за недостатка себума — кожного сала). Заметных пор обычно нет, но могут быть покраснения и розацеа. На ощупь такая кожа тонкая, шероховатая и не особо эластичная.

Сухую кожу важно бережно очищать — мягкими средствами без отдушек и спирта. А ещё усиленно увлажнять, в том числе густыми плотными кремами с церамидами и маслами.

Жирный тип кожи

Кожа неровная и сально-блестящая (из-за избытка себума). На ней заметны поры, высыпания и шрамы от них. Из минусов — повышенный риск акне. Из плюсов — у людей с жирной кожей часто меньше морщин.

Уход за жирной кожей — это тщательное очищение дважды в день, борьба с воспалениями (тут выручают ретинол, кислоты и ниацинамид) и увлажнение (да-да, жирной коже оно тоже нужно). Дерматологи также советуют выбирать косметику на водной основе и пользоваться матирующими салфетками, которые впитывают кожный жир.

Комбинированный тип кожи

Такая кожа сочетает в себе свойства сухой и жирной. На лице есть зоны, которые блестят и «радуют» расширенными порами и высыпаниями. Обычно это Т-зона — лоб, нос, подбородок. Но есть и сухие участки, которые шелушатся. После умывания кожу там как будто стягивает.

Уход за комбинированной кожей — задача со звёздочкой. Её нужно очищать дважды в день, а для увлажнения порой приходится подбирать разные средства — плотные кремы с церамидами и диметиконом для сухих участков, лёгкие средства на водной основе для жирных. Или можно купить только лёгкий крем и просто поплотнее наносить его на сухие зоны.

Чувствительный тип кожи

Это условный термин, обычно так называют кожу, которая плохо реагирует на уход и косметику. Жжение, зуд, покалывание и покраснения — типичные спутники чувствительной кожи.

Выбирая косметику для такой кожи, дерматологи советуют избегать:

• отдушек;
• эфирных масел;
• спирта, в частности, денатурированного, который сушит и раздражает кожу;
• кремов и гелей с охлаждающим эффектом, так как в них добавляют ментол и перечную мяту, которые тоже могут раздражать кожу.

Нормальный тип кожи

Название говорит само за себя. Такая кожа однородная , сияющая, но без жирного блеска и заметных пор. Она как из рекламы увлажняющих кремов — гладкая, свежая, упругая и эластичная. 

У нормальной кожи обычно нет серьёзных проблем, поэтому ей хватит базового ухода — очищения, увлажнения, защиты от солнца. 

На кремах и сыворотках ещё мелькают словосочетания «зрелая кожа» и «возрастная кожа». Но по словам дерматологини Шерин Идрисс, такого типа не существует. У одной 70-летней бабушки кожа может быть сухой и шершавой, а у другой — более упругой. Так же как у одних 14-летних подростков сильное акне, а у других лицо почти без высыпаний. 

Как определить свой тип кожи

Важно понимать, что типы кожи — довольно условная вещь. Да, знание своего типа может помочь с выбором косметики и бьюти-рутины. Особенно, если вы в этом совсем новичок. Но американская дерматологиня Андреа Суарес советует не загонять себя в рамки. Бывает так, что кожа с акне очень чувствительная. Или можно вообще собрать комбо: чувствительную и одновременно жирную кожу с розацеа.

Вывод: по типам кожи можно немножко сориентироваться, но это не истина в последней инстанции. Иногда выбрать подходящий уход поможет только дерматолог. Если вы хотите попробовать сами, есть несколько способов. 

Изучите описания типов кожи

Самый очевидный совет, но иногда помогает и он. Можно открыть подробное описание разных типов кожи и посмотреть, какие признаки у вас совпадают. Для этого нужно оценить свою кожу визуально (без косметики, разумеется).

Пройдите квиз

Продвинутая версия предыдущего способа. Тесты «мой тип кожи» можно найти на сайтах косметических брендов и научных дерматологических центров. Обычно в них спрашивают, как кожа реагирует на умывание и тяжело ли ей без увлажняющего крема.

Умойтесь и оцените реакцию кожи

По сути, тот же способ, который предлагают в квизах. Его описала в своём видео дерматологиня Шерин Идрисс. Алгоритм такой:

1. Снимите макияж и умойтесь. Лучше использовать максимально мягкое очищающее средство (результаты будут точнее). Или просто умыться водой.
2. Аккуратно промокните лицо полотенцем. Важно не растирать, потому что, если кожа чувствительная, появится раздражение.
3. Не трогайте лицо и посмотрите на реакцию кожи. Можно проследить её сразу же и через пару часов. 

Сухую кожу после умывания почти сразу стянет. Через пару часов она станет шероховатой на ощупь и тусклой. 

Жирная кожа — после умывания чувствуется свежесть. Если вы просто ополоснули лицо водой, местами всё равно останется жирный блеск. А уже через пару часов он станет таким явным, что захочется промокнуть кожу матирующей салфеткой.

Узнать комбинированную кожу сложнее всего. Верный признак: кожу на щеках может стянуть, а в Т-зоне она как будто останется блестящей и недостаточно чистой. 

Чувствительная кожа не проявит себя, если умыться просто водой и не тереть лицо. Единственное — может слегка покраснеть.

Нормальная кожа вообще никак не отреагирует — у неё обычно всегда всё в порядке. 

Приложите матирующую салфетку

Этот способ часто показывают блогеры. Его же советуют на сайтах косметических брендов. Как действовать:

1. Умойтесь с привычным средством. Не наносите на кожу никаких кремов.
2. Через 30 минут сальные железы начнут вырабатывать себум. Приложите к коже матирующую салфетку.
3. Оцените результат.

Если на салфетке не осталось следов, у вас сухая кожа. 

Если вся салфетка заметно сальная, кожа жирная.

Если остался жирный след в области Т-зоны, кожа комбинированная.

Едва заметные следы жира на салфетке — признак нормальной кожи.

Оценить чувствительность кожи этот способ не позволяет, в этом его главный минус.

Попробуйте онлайн-инструменты

У некоторых косметических брендов есть онлайн-анализаторы кожи. Нужно отсканировать QR-код, загрузить селфи и дождаться, пока искусственный интеллект его проанализирует — подскажет, где жирный блеск, а где краснота и признаки высыпаний. Способ немного сомнительный, потому что текстуру кожи по фото определить нельзя.