Центры помощи женщинам: куда обратиться в трудной ситуации

Поддержка может быть разной. И кризисные центры для женщин стараются её дать: организовывают бесплатные консультации с психологом и юристом, представляют интересы своих подопечных в суде, помогают найти единомышленниц, с которыми можно делиться переживаниями. А в особенно сложных ситуациях даже обеспечивают временным жильём. Собрали организации, в которые можно обратиться, если вам сложно справиться самостоятельно.

Сеть взаимопомощи женщин «Ты не одна»

Оказывает юридическую и психологическую поддержку женщинам, столкнувшимся с домашним или акушерским насилием. Предаёт огласке истории насилия, чтобы предотвратить подобное в будущем. Организовывает группы поддержки для женщин и запускает социально значимые спецпроекты. 

Как организована работа. Онлайн. Время обработки заявки — до 12 часов.

Какую помощь можно получить. Организация предлагает бесплатные консультации юристов и психологов.

Также можно записаться в группы поддержки, в которых женщины обсуждают друг с другом свои проблемы: опыт пережитого домашнего или сексуализированного насилия, эмоциональное выгорание, трудности в семье. Все встречи модерируют психологи, которые помогают создать открытую и доверительную обстановку. 

Есть ли гарантии анонимности. Можно анонимно поделиться своей историей, а также принять участие во встречах групп поддержки. Однако для записи на консультацию придётся оставить свои данные — имя, телефон и контакт в мессенджере.

Как получить помощь. Оставить заявку онлайн.

Перейти на сайт →

Центр помощи пережившим сексуализированное насилие и их близким «Сёстры»

Специализируется на помощи после сексуализированного насилия. Помогают всем, независимо от пола, возраста, вероисповедания и давности случившегося. 

Как организована работа. Онлайн. Специалисты отвечают на звонки и письма по будням и субботам с 10:00 до 20:00.

Какую помощь можно получить. В центре работает телефон доверия и кризисная почта. Также доступна бесплатная консультация психолога. Причём все психологи в организации — женщины. Однако важно учитывать, что очередь на индивидуальный приём может занять от месяца.

Три раза в год открывается запись в группы поддержки: еженедельные онлайн-встречи по два часа для 8–10 человек.

Есть ли гарантии анонимности. Центр работает конфиденциально и анонимно — это один из базовых принципов.

Как получить помощь. Позвонить на телефон доверия 8−499−901−02−01 (с понедельника по субботу, 10:00–20:00) или написать на кризисную почту: online@sisters-help.ru. Записаться на консультацию психолога можно через те же контакты.

Перейти на сайт →

Центр «Не терпи»

Предлагает помощь в ситуациях домашнего насилия и острого стресса. Специалисты работают не только с пострадавшими, но и с акторами насилия, парами, где агрессию применяют оба партнёра, а также с родителями, которые хотят выстроить ненасильственные отношения с детьми.

Как организована работа. Онлайн. Заявки принимают в будни и субботу с 10:00 до 19:00.

Какую помощь можно получить. Центр работает по двум основным направлениям: предотвращение домашнего насилия и налаживание отношений с детьми. Доступны от трёх до пяти бесплатных психологических консультаций, а также помощь юриста и кадрового специалиста. Кроме того, есть группы поддержки для пострадавших.

Есть ли гарантии анонимности. Личные данные конфиденциальны. При этом для записи нужно заполнить подробную анкету и указать имя, телефон и контакт в мессенджерах.

Как получить помощь. Отправьте заявку онлайн. Есть форма для тех, кто столкнулся с домашним насилием, и для тех, кто хочет выстроить здоровые отношения с детьми.

Перейти на сайт →

Благотворительный фонд «Свет в руках»

Помогает женщинам и семьям, столкнувшимся с трудностями во время беременности, родов или в первый месяц жизни ребёнка — а также после перинатальной потери или неудачного ЭКО.

Как организована работа. Онлайн и частично очно — для медицинской помощи. 

Какую помощь можно получить. Миссия центра — предотвратить перинатальную и младенческую смертность, если это возможно. Для этого он проводит просветительскую работу, помогает беременным женщинам получить второе врачебное мнение, организовывает бесплатное лечение и проживание в Москве для будущих мам из регионов.

Также есть психологические консультации для тех, кто столкнулся с осложнениями во время беременности, неудачными попытками ЭКО, перинатальной потерей. Также можно написать письмо и задать вопрос врачу, юристу или священнику.

Мамы новорождённых могут получить поддержку при налаживании грудного вскармливания. Есть группы и чаты поддержки для тех, кто столкнулся с проблемами во время планирования ребёнка, в течение беременности и после родов.

Есть ли гарантии анонимности. Да. Личные данные конфиденциальны. Для записи нужно заполнить подробную анкету и указать имя, телефон и контакт в мессенджере.

Как получить помощь. Позвонить на горячую линию 8−800−511−04−80 (звонок бесплатный), написать на почту help@lightinhands.ru, заполнить форму онлайн или связаться с командой через телеграм-бота. 

Перейти на сайт →

«ПОЛИНА. Кризисный центр для женщин»

Оказывает психологическую и юридическую помощь женщинам, пережившим любые формы насилия — психологическое, физическое или сексуализированное, включая последствия вовлечения в сексуализированную эксплуатацию. 

Как организована работа. Очно в Санкт-Петербурге и онлайн. Телефон доверия работает ежедневно с 11:00 до 18:00.

Какую помощь можно получить. Можно получить бесплатные консультации психолога — по телефону доверия, в онлайн-приёмной или по скайпу. Юрист консультирует онлайн, а по субботам проводит совместные сессии с психологом — формат для сложных случаев, где правовые вопросы переплетены с эмоциональными.

Круглосуточно работает автоматизированный сервис П.О.Л.И.Н.А. с пошаговыми инструкции для экстренных ситуаций: что делать после физического нападения, сексуализированного насилия, при угрозах или преследовании. Там же помогут составить заявление в полицию.

Для жительниц Санкт-Петербурга также работают очные группы.

Есть ли гарантии анонимности. Да, все услуги бесплатны и анонимны.

Как получить помощь. Позвонить по телефону доверия: 8−812−327−30−00 (ежедневно, 11:00–18:00), обратиться за психологической помощью по адресу help@crisiscenter.ru. и за юридической по адресу advokat@crisiscenter.ru. На сайте также работает круглосуточный сервис с инструкциями для сложных ситуаций. 

Перейти на сайт →

Консорциум женских неправительственных объединений

Оказывает юридическое сопровождение пострадавшим от домашнего насилия по всей России. Работает только с правовой стороной — психологической помощи нет.

Как организована работа. Онлайн и очно по всей России.

Какую помощь можно получить. Консорциум предоставляет полное юридическое сопровождение: от консультации адвоката до защиты интересов в полиции и суде. Специалисты помогают возбудить уголовное или административное дело, взыскать компенсацию материального и морального вреда, оформить алименты, а при необходимости — расторгнуть брак и разделить имущество.

Для тех, кому нужна помощь именно с алиментами, работает отдельный проект Alimentum — агрегатор заявлений, который помогает быстро подготовить нужный документ.

Есть ли гарантии анонимности. Нет, для подачи заявки нужно подробно описать ситуацию: регион, дату, характер действий агрессора, историю обращений в полицию и медучреждения, есть ли дети. Эта информация необходима для дальнейшей юридической помощи.

Как получить помощь. Заполнить форму онлайн.

Перейти на сайт →

Ассоциация «Е.В.А.»

Помогает женщинам с социально значимыми заболеваниями и инфекциями, например с ВИЧ, вирусными гепатитами. Объединяет активисток и специалистов по всей России.

Как организована работа. Очно в Санкт–Петербурге и онлайн.

Какую помощь можно получить. Работает горячая линия для консультаций и поддержки, а также форма для анонимных вопросов на сайте. Есть библиотека материалов о ВИЧ и сопутствующих заболеваниях.

Для жительниц Санкт-Петербурга собрана карта дружественных врачей, которые избегают предвзятого отношения к людям с ссоциально значимыми заболеваниями и получили положительные отзывы от пациенток с ВИЧ. 

Есть ли гарантии анонимности. Да, вопросы на сайте и по горячей линии можно задать анонимно.

Как получить помощь. Позвонить на горячую линию по телефону 8−921−913−03−04 (по будням с 11:00 до 18:00) или задать вопрос анонимно через онлайн-форму.

Перейти на сайт →

Женский кризисный центр «Китеж»

Предоставляет приюты женщинам и детям в Москве, Московской и Ярославской областях. Принимает приезжих из других регионов и стран, в том числе без документов, а также женщин с ВИЧ.

Как организована работа. Очно — в Москве, Московской и Ярославской областях. 

Какую помощь можно получить. Центр предоставляет временное убежище сроком до шести месяцев. За это время можно получить психологическую помощь и юридическую консультацию, а также восстановить документы.

Также помогают с трудоустройством и поиском жилья после выхода из центра.

Есть ли гарантии анонимности. Да. Центр принимает людей без документов. Точный адрес приютов не публикуется — его сообщают при обращении по телефону или почте.

Как получить помощь. Позвонить по телефону 8−916−920−10−30 или 8−499−110−00−41, написать на почту alsadikova@yandex.ru.

Перейти на сайт →

Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия

Это круглосуточная бесплатная линия психологической поддержки для женщин. На сайте также собрана база региональных кризисных центров — в том числе тех, где есть убежище.

Как организована работа. Круглосуточно по всей России.

Какую помощь можно получить. Доступны телефонные консультации в любое время суток. Если нужна очная помощь, на сайте можно найти кризисный центр в своём регионе, в том числе с возможностью проживания.

Есть ли гарантии анонимности. Звонок анонимный.

Как получить помощь. Позвонить на горячую линию 8−800−700−06−00. Это бесплатно.

Перейти на сайт →

Бесплатная психологическая поддержка «Тебе поверят»

Предоставляет психологические консультации людям до 20 лет, пережившим сексуализированное насилие. 

Как организована работа. Онлайн.

Какую помощь можно получить. Центр бесплатно организовывает индивидуальные встречи с психологом продолжительностью 50–60 минут. Специалистки проекта работают именно с темой насилия и не будут обесценивать переживания или ставить под сомнение рассказанное. После заявки ответят в течение трёх дней и согласуют время.

Есть ли гарантии анонимности. Да. Можно не называть настоящего имени и города. Сессии не записываются. Сайт использует шифрование — организация не знает контактных данных обратившегося и не может передать информацию в школу или полицию.

Как получить помощь. Оставить анонимную заявку или написать на почту verimtebe@gmail.com.

Перейти на сайт →