Как стресс влияет на питание и что поможет сохранить здоровый рацион в этом состоянии Советы психологов и диетологов.
Как заснуть в стрессовой ситуации Техники и советы, которые помогут успокоиться и подготовиться ко сну.
Сбежать от реальности: что такое эскапизм и всегда ли нужно с ним бороться Иногда проводить время в фантазиях даже полезно. Но в умеренных дозах.
Нарисуй свой страх: как арт-терапия помогает сохранять ментальное здоровье Почему заниматься творчеством полезно даже тем, кто совсем не умеет рисовать, петь или танцевать.
Помогите: как работать и заниматься рутинными делами, когда земля уходит из-под ног Боремся с чувством вины, тревоги и беспомощности.
4 дыхательные техники, которые помогут при тревоге и стрессе Как правильно дышать, чтобы успокоиться.
«Нужно вовремя тормозить себя, чтобы не сойти с ума»: девушки о том, что помогает им сохранять здравомыслие Четыре девушки рассказывают, что даёт им силы оставаться на плаву.
9 способов справиться с тревогой. Новый выпуск подкаста «Горящая изба» Техники, рекомендованные учёными и психологами.
Уровень депрессии в мире вырос на четверть из-за пандемии коронавируса. В России — на треть Больше всего за помощью обращались молодые люди от 20 до 24 лет
Тонирующую эмульсию с СПФ наносить вечером... Чего!???
Два в одном. Уходовая и декоративная косметика для последователей минимализма<...Влить яйца с мукой...>Увы, но муку или крахмал класть в это блюдо обычно не советуют(
5 ностальгических рецептов из детстваНе люблю беспроводные мышки
15 аксессуаров для ноутбука, которые сделают работу за ним приятнееМне помогла гомеопатия, долго нудно,
«Мне надевали перчатки, чтобы я не раздирала себя в кровь»: как живётся девушке с псориазом