Тревога

Достаём кисти, краски и пластилин!

Иногда проводить время в фантазиях даже полезно. Но в умеренных дозах.

Как правильно дышать, чтобы успокоиться.

Советы психологов и диетологов.

Техники и советы, которые помогут успокоиться и подготовиться ко сну.

Справляемся с тревогой, грустью и чувством вины.

Боремся с чувством вины, тревоги и беспомощности.

Четыре девушки рассказывают, что даёт им силы оставаться на плаву.

Техники, рекомендованные учёными и психологами.

Больше всего за помощью обращались молодые люди от 20 до 24 лет