Психология

Страдают и агрессор, и жертва, и свидетели.

И победить её

Письменные практики, общение с близкими и контроль собственных мыслей.

Учимся очерчивать свою зону ответственности.

Советы психологов и диетологов.

Что нужно учитывать, когда вы делаете серьезный шаг в непростых условиях.

Специалисты сходятся во мнении, что на фоне событий в мире не стоит забывать о своей обычной жизни.

Если на море шторм, все лодки встают на якорь в гавани. Автор советует сделать тоже самое с эмоциями.

Разбираемся, почему с ним обязательно надо работать.

Почему кому-то страшно взрослеть, а кто-то ждёт не дождётся этого момента

Думать позитивно не всегда получается. И это нормально. Иногда всем нам нужно позлиться, погрустить и поплакать.

Не надо стесняться!

Психолог объясняет, как найти у себя признаки выгорания и почему нельзя оставлять эту проблему нерешённой.

Научиться отвечать отказом так же важно, как научиться его принимать!

Это не просто лень, а официальный диагноз!

Учимся отстаивать личные границы.

Даёшь волю эмоциям!

Материнство — это сложно. Понимаем и поддерживаем.

И что делать с этим знанием.

Учимся принимать себя такими, какие мы есть!

Женщины научились быть покладистыми, чтобы выжить.

Но иногда помогают думать быстрее.

Певица и актриса задумалась о своём здоровье после серии панических атак.

Блогерка отметила, что больше не будет реагировать на негативные комментарии в свой адрес.

Стереотип для анекдотов или отчасти правда?