1
Тревога
5 методов арт-терапии для самостоятельной проработки сложных эмоций
Достаём кисти, краски и пластилин!
Сбежать от реальности: что такое эскапизм и всегда ли нужно с ним бороться
Иногда проводить время в фантазиях даже полезно. Но в умеренных дозах.
Как стресс влияет на питание и что поможет сохранить здоровый рацион в этом состоянии
Советы психологов и диетологов.
Как заснуть в стрессовой ситуации
Техники и советы, которые помогут успокоиться и подготовиться ко сну.
9 статей о том, как успокоиться и поймать дзен
Справляемся с тревогой, грустью и чувством вины.
Помогите: как работать и заниматься рутинными делами, когда земля уходит из-под ног
Боремся с чувством вины, тревоги и беспомощности.
4 дыхательные техники, которые помогут при тревоге и стрессе
Как правильно дышать, чтобы успокоиться.
«Нужно вовремя тормозить себя, чтобы не сойти с ума»: девушки о том, что помогает им сохранять здравомыслие
Четыре девушки рассказывают, что даёт им силы оставаться на плаву.
9 способов справиться с тревогой. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
Техники, рекомендованные учёными и психологами.
Уровень депрессии в мире вырос на четверть из-за пандемии коронавируса. В России — на треть
Больше всего за помощью обращались молодые люди от 20 до 24 лет
Можно не скручивать, а вешать на стену за диваном)
Нескользящий коврик для йоги, на который можно залипнуть после тренировкиВот лучший вариант бесплатного свидания) https://www.youtube.com/watch?v=JbvIWdZdQRY (с 38 сек.)
17 идей бесплатных или очень бюджетных свиданийСогласна. Непонятно, почему именно "Клон", неужели он сильнее всего полюбился зрителям? Ну, хотя бы "Семейные узы" показали вновь пару лет назад.
18 бразильских теленовелл, которые стоит пересмотреть (даже если в них 250 серий)Можно не скручивать, а вешать на стену за диваном)
Нескользящий коврик для йоги, на который можно залипнуть после тренировки