Психология

Когда любой выбор превращается в ад.

Стыд — наша защитная реакция. Жаль, что кроме пользы она доставляет и неприятности.

Всё, что нужно — сменить обращение к себе с «я» на «ты».

Признаки того, что человек берёт на себя слишком много.

Негативные психологические установки могут мешать строить карьеру и отношения. Но есть способы заменить их положительными.

Не обесценивайте свои чувства.

Советы психологов, которые специализируются на проживании утраты.

«Находить объяснения и оправдания — это психологическая защита, благодаря которой люди воспринимают свое поведение как нечто хорошо контролируемое»

Даже если вы очень вежливый человек.

«Утрата или отсутствие отношений — важнейший катализатор женской депрессии»

Будьте спокойны, но тверды.

В первую очередь нужно заняться собственными установками.

Так ли сильно различаются человек и обезьяна?

Отсюда растут боязнь летать на самолётах и неудержимая азартность.

Понадобятся время и бережное отношение к своим чувствам.

И оставаться собой, когда кругом блогеры и активисты.

Вы заслуживаете любви самого главного человека — себя.

Разобрались, почему хвастаться можно и нужно.

Очаровательный коллега может оказаться опасным манипулятором.

Как оказать поддержку.

Пора взглянуть в лицо своим страхам.

Тру стори о том, как редакция искала спокойствие в медитации.

Она сама работает с психотерапевткой уже около пяти лет.

Не убегать, а договариваться.

Не бойтесь бездельничать.

Прогнуться, чтобы успокоить? Хлопнуть дверью и разорвать отношения?

Какой странный вопрос.

И объясняем, кто это.

Истории Хатимы и Анны, для которых отношения с матерью стали разрушительными.

Объясняет известный психиатр Дэвид Бернс.